益神汤,升阳益气

进食这个工作,

口负责将食物源源不断纳入,味蕾识味,牙齿咀嚼,喉咙放行,过食道入脾胃。整个过程,行云流水,一气呵成。人在食物的淡香辛香甜香各种香中,完成吃饭这一人生快事。

然后,脾胃作为食物的分流站,事情来了。

中医有个术语叫“升清降浊”,对于脾胃来说,脾主升清,胃主降浊。

胃气将初步消化的食物向下推行,降浊。脾将饮食转化成气血等物质输布全身,升清,在升清的过程中同时推动胃气降浊。所以消化饮食就是脾胃协调升清降浊,推动气血津液运行的过程。

若是脾胃虚弱,转化食物时便没有力气照顾全局,以至升清降浊功能受到影响,气血该升不升,浊物该降不降,不仅让人感到肢倦乏力,还会有头脑混沌不清,嗜睡等情况发生。

尤其午饭后,正是一天中由阳入阴的转换时间,阴是收合,更易造成嗜睡状况。

很多人都有的午饭后发饭昏,想睡觉就是这样来的。

轻微的表现当然是随它去,睡个午觉便可。若是情况严重,总是被其困扰,

饭后昏沉懒动,嗜卧

迷迷瞪瞪疲倦严重,便与脾胃虚弱太过,消化食物实在吃力有较大关系。可用这个来自清代医家景日昣所著《嵩崖尊生》益神汤,升阳益气,健脾除湿,和胃消食,获得精神。

益神汤组成:

人参、青皮各1.5g,黄芪6g,神曲2.1g ,黄柏当归柴胡升麻各0.9g ,苍术炙草各3g

全方十味药,兵分两路,协同作战。

第一路:升阳益气

元气是人体健康之本,脾胃是元气生化之源,脾胃好则“土生万物”,各脏腑就可以得到滋养。

人参固五脏补元气。黄芪益气固表。内外气相护,让人体似得了一件安内攘外的金钟罩。

由于气血一体,故配补血圣药当归,助参、芪气行血行,补气养血。

升麻、柴胡升举清阳之气,让气机和顺调畅,元气内充,脾胃得到补益。

柴胡轻清升散,既和解表里,又能疏肝升阳,升提之力强。

升麻清热发表,升举脾胃阳气。凡阳气郁抑于中焦脾胃而不能宣发的,用升麻最好。

柴胡和升麻,均味辛而微寒,都能发散风热,都能升提。升麻能令清气从脾胃而上达,柴胡能令清气从肝胆而上达。由于清气在下,则生飧泄,浊气在上,则头痛身重嗜睡等。所以清气一升,则浊气随降,平衡脾胃气机。

同时,二味还可助人参黄芪入中焦而疗气虚,并助其发挥升举脾胃阳气的作用。

第二路,健脾除湿,和胃消食

神曲为面粉和其他药物混合后经发酵而成的加工品。专守脾胃经,甘辛温,是健脾和胃,消食化积的名药。

青皮疏肝破气、消积化滞。配神曲,可治食积不化。食积不化,就像胃里装了个石头,沉重感可想而知。而青皮因为破气力强,人参和黄芪这两位补气大咖,可平衡其破坏力,助其发挥优势。

苍术辛苦温,燥湿力强,通治内外湿邪,深受喜燥不喜湿的脾喜爱,湿气一除,脾便轻装上阵,运转良好如安装了马达。可治湿阻脾胃而见脘腹胀满、倦怠乏力等。

苍术配神曲,可使消食健脾功力更得到增强。

同时,苍术在“二妙丸”公司的搭挡黄柏,虽作战的主要场所在清利下焦湿热,但也不可忽视可去“肠胃中结热”。两者相配,燥湿之力也倍增。全方面为脾胃营造一个没有湿气的环境。避免湿气重着引起的肢体倦怠等。

黄柏与苍术清利下焦湿热后,可为胃气所降之浊腾地方,避免湿热在下焦堵车,引发其它问题。不瘀就是通,下焦通畅,升清降浊这个大循环也进行的顺畅。

另外,黄柏还有补肾生水的作用,可固摄下焦,如果没有黄柏,下焦出疵漏,与脾胃中焦形不成一个大循环,前面的工作便可能白忙活。

最后一味,灸草,也即灸甘草,起到调和药性以及健脾益气和中之效。

由此,十味精英组成的益神汤,提升精神,祛除压在脾胃上的积滞,湿气等重浊淤滞,令其升清降浊功能正常,达到避免饭后昏沉懒动,总是想睡觉的目的。

制法服法:水煎服。此为一次之量。

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