平旦華語：慈孝两全话养生（庚子111）

劉承恩 中毉師

家人受益于时令养生文化

我叫王淑清，是第六期学习班的学员。自从践行三阴三阳，不仅自己身心受益很大，带动家人，还用所学的时令养生知识，帮助家人及时纠偏。

案例一：公公梗症，纠偏脱险

我公爹8月13日亥初生气后出现头晕，自述头里好像有红光，不想睁眼，腿没劲儿。我想起承恩老师立秋节气讲课时说，此阶段金木相搏，剑拔弩张，很容易发生梗症。时令养生人在这一段一定不要生气，制怒防梗。（承恩点评：头晕腿无力的情形符合梗症的特点。但是，应以影像学为准。）

我赶紧给公爹饮食舒肝，并让他躺下，口里含了块古树普洱茶，因为记得承恩老师讲过：古树普洱茶，入口无味无为，却是无为而无所不为。茶入口中，沁人心田，注入十一藏府，贯穿经络，能令人瞬间解郁。（承恩点评：我写文章赞美过百年古树普洱茶。但是说的是“茶汤”。紧急情况下掰一小块儿含于口中，也无可厚非。百年老树熟普洱茶，其木气化瘀最利。“肝属木，同气相求。”）

随后，我联系了严丽梅咨询师，她指导我们饮食舒肝和饮食养阴，同时让我们不要大意，及时去医院。

我晚上就一直观察公爹。亥正又一次养阴舒肝。到子初，他说头部红光基本上没有了，之后慢慢睡了。

次日寅正开始茶灸，先让公爹饮食舒肝，感觉左边头闷右边疼，又继续饮食舒肝、饮食养阴。喝完三杯茶，头舒服了，眼也睁开了。落汗之后如厕，回来说两腿也愿意抬了，在客厅走了一圈，没事了。

自此至今，公爹特别听话配合，每天寅时坚持茶灸饮食舒肝，酉初养阴收敛，现在一切安好。

承恩点评：

以医尽孝，谓之大孝

古代识文断字者学些医术，为的是“孝慈两全”。在坚守文化自信的今天，仍有非凡的意义。以预防为主的健康观，利己利他，利益国家。

案例二：丈夫跪坐茶灸不再腰疼

我丈夫9月2日晚上腰疼得睡不了觉，我用芝麻调和油给他搓了几次，稍微好一点，期间饮食养阴、饮食舒肝。次日寅时茶灸时让他跪坐，加上饮食舒肝。他从没跪过，第一杯没喝完就跪不住了。我鼓励他说：能跪两分钟，就能跪三分钟。于是他又慢慢跪坐下来。

奇迹开始出现。两杯茶喝完后，他慢慢起来，没有用人扶，如厕回来发现腰好像不怎么疼了，心生欢喜。我帮他倒上第三杯茶，又一次舒肝，这杯茶居然跪着喝完了，然后说：我再跪着喝一杯吧，腰挺舒服的！我高兴地又为他倒了一杯。

四杯茶喝完，静坐了十几分钟，他起身在屋里转了几圈后对我说：腰疼了一天又一晚上，想着明天干不了活啦，重活你自己一个人干怎么能行呀？没想到就是个跪坐茶灸解决了问题，不可思议！

从9月3日至今，我丈夫每次茶灸时都坚持跪坐，腰没再疼过。

他感慨地说：相信承恩老师讲的一切吧！你一定跟着老师好好学！听着他发自肺腑的话，我泪水直流。我们的感恩之情将融于老实听话、认真实践之中。

承恩点评：

跪出自然弯曲度

人的腰部脊柱向前自然弯曲，尾骨自然后翘。由于一些人长期弓身坐姿，破坏了腰部的生理自然弯曲。僵直的腰俗称“板腰”。变形的脊椎压迫神经出现了腰痛。跪坐可以矫正腰部回归自然弯曲。“跪坐”是中国古代的坐姿，中華民族的大智慧。日本国民至今保留了这一坐姿。

石家庄学员王淑清

（河北石家庄严丽梅咨询师推荐）

2020年9月13日

以上文章王楠一编审 王蘇源二编审

（图片来源于网络）