中医精华都在这儿！中医解说心、肝、脾、肺、肾！

古中医学理论上，处处体现着阴阳五行的观念，人体有上下，则以腰为界，腰以上为阳，以下为阴。人体有中外，脏腑居中为阴，四肢在外为阳。人体有表里，则皮毛筋肉在表为阳，骨髓在里为阴。

人体就是以五脏为核心，不断向外延伸扩展出的一个整体。五脏—五腑—五体—五窍—五情……，今天我们就从五脏说起！

大臣辅佐君主，国家方能安定，我们的身体，就如同一个国家，有“君主”、有 “文武大臣”，五脏之间相互辅佐，才能让我们的身体健康运行。

在人体中，心为君主之官、肺为宰相之官、肝为将军之官、脾胃为仓廪之官、肾为作强之官。

君主之官：心

心在人体五脏中的地位就是一国之君，也称“君主之官”， 心主神明，主血脉，掌管一身的气血运行。中医说的心并不是西医解剖学中的心脏，而是指中医学中的心火系统（其余的脾胃、肝、肺、肾四脏，也都不是西医解剖学所说的脾胃、肝脏、肺脏、肾脏，而是指中医学中的脾土系统、肝木系统、肺金系统、肾水系统）。

心开窍于舌，中医通过观察舌的形态与色泽变化，还有语言表达的流利程度来判断心的功能状况。比如舌尖经常溃疡的人，就是心火旺；讲话时频繁出现断点，就是太疲劳了，心气虚弱不够用了；舌根下的静脉色泽紫黯而曲张，说明心血管多有动脉硬化。

心火系统功能异常出现以下症状：心慌心悸、心前区疼、嘴唇指甲发青、口舌生疮、失眠多梦、神经衰弱、冠心病等。根据天人合一的五行养生文化，红枣、红椒、赤豆、樱桃、鸡鸭血、桂圆等红色的食品和呵（he）这个发音都与心相关，归属于心火系统，故能补心。

将军之官：肝

肝具有储藏血液的作用，同时还具有条畅全身气机的作用，对全身的气机起着疏泄的作用，如果肝气郁结，或者肝阴耗损严重，肝对血液的“调度”、对全身气机的疏泄就会出现异常。肝开窍于目，如果眼睛经常干涩，易迎风流泪，就表明肝阴血不够。

肝脏系统功能异常，会出现口苦、头晕目眩、眼干涩、目赤肿痛、两肋胀痛、烦躁易怒、肝病、血压高、血脂高、指甲干枯等症状。

很多人发怒时，会感觉两肋位置胀痛，这是由于肝经从两肋经过。拍打两肋有助于肝经气血运行，是养肝简便易行的好方法。对于肝火旺的人，常拍打两肋或者胆经，有助于清泄肝火。

仓廪之官：脾胃

脾是人体气血的“生产工厂”，生理功能为“主运化”，就是将食物消化成为营养物质（也就是气血），并将其运送到全身各处。

脾既起着生化气血的作用，同时还有将气血等水谷精微物质向上传输至肺、向下充养肾精的“下纳”作用，这一上一下，就体现了脾的“枢纽”特性。可是脾很怕湿，很容易受湿邪的困阻，影响它上输下纳的健运作用。

脾胃系统的异常，常表现为消化不良、食欲不振、食后腹胀、恶心、呕吐、打嗝、烧心、腹泻便秘、胃炎、胃肠溃疡等症状。我们可以通过这些症状的有无，来判断脾胃功能是否良好。脾开窍于口，口唇的色泽代表了气血的盛衰。如果口唇色泽苍白或者暗淡无色，就表明脾气不足。

宰相之官：肺

肺系一身之气，司呼吸、主皮毛，开窍于鼻。肺被称为人体的宰相，掌管生命的气机运行。

肺从外界吸入清气，同时脾将水谷精微物质上输到肺，两者结合，由肺散步到肌表腠理，以完成水液代谢的一部分，以及抵御外邪。这一作用就需要肺的宣发特性来完成。

病邪犯肺时，常见以下症状：咳嗽、气短、咳血、易感冒、慢性支气管炎、哮喘、鼻炎、慢性咽炎等。时间长了，气郁化火就会造成皮肤粗糙、痤疮等。

作强之官：肾

“作强”这个词的意思是产生强劲之力。肾乃先天之本，具有封藏先后天之精的作用。古中医认为：肾是先天之本，肾的功能不仅强大，还很神秘，把肾分为左肾右肾，同时还把肾和命门联系起来。

腰为肾之府，肾的位置在于腰部，腰是肾之精气所覆盖的区域。肾精充足，则腰脊有力，肾精不足，就会出现腰脊不举，足不任地。中医认为腰膝酸软是肾虚的表现。太极拳或者气功站桩，都有一个要点叫松腰，就是通过松腰来调养肾气。腰上有个要穴叫肾俞穴，经常拍打肾俞穴，对肾的精气有很好的调养作用。

肾藏精，主生殖系统。肾为藏精之腑，对于人体的生长发育，以及繁衍后代起重要的作用。男女生殖器官的发育成熟及其生殖能力，均有赖气（肾本脏的精气）的充实。如果生殖系统出现问题，像女性的子宫、卵巢出现问题，就说明肾的精气不足了，要赶快补充精气。

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