道家真传‘长寿弹手功’!让你的手每天都热乎乎的,练一下就知道有多好 2024-04-28 10:40:25 赞 (0) 相关推荐 道家长寿术---不老回春功 增加肾气 精气足永葆青春 道家长寿术---不老回春功 增加肾气 精气足永葆青春 道家炼精化气的三大秘法,可以强筋健骨,每一个秘法都简单易练 道家炼精化气的三大秘法,可以强筋健骨,每一个秘法都很简单易练 平躺,放松.一般人躺着的时候腰椎会往上弓起来,下面空着.用意念放松腰椎,尾闾往前扣,往上翘,两胯往上收,让腰椎慢慢往下塌,往后突出去.调好 ... 中医精华‘弹手功’!把气血经络一并‘弹’通,实用又健康 中医精华‘弹手功’!把气血经络一并‘弹’通,实用又健康 坚持“长寿晃手功”,帮助活通气血,打开筋骨!塑健康长寿的体质? 坚持"长寿晃手功",帮助活通气血,打开筋骨!塑健康长寿的体质? 能降血压的‘抖手功’!常做气血经络通,身体健康人长寿 能降血压的‘抖手功’!常做气血经络通,身体健康人长寿 藏在手上的“折手”功!每天花5分钟动动手指,身体健康更长寿 藏在手上的"折手"功!每天花5分钟动动手指,身体健康更长寿 道家真传小周天功分解教学 全套 道家真传小周天功分解教学 全套 道家的长寿功,三种吐纳行气法! 行气,呼吸也,是吐纳.闭气.存气.胎息的称谓?亦属道家真人练功行气的术语,总称调息.通过有序的吐故纳新而排除胸中?体内各大经络脏器内部的污浊,而吸进新鲜气机以达到促进新陈代谢之目的? 因为人体的活力之 ... 道家心意拳,七宝丹田功,快速练出核心力量,提高抗击打能力 道家心意拳,七宝丹田功,快速练出核心力量,提高抗击打能力 道家心意拳,七宝丹田功之烹丹田,可以练出虎抖,可以打出透劲 道家心意拳,七宝丹田功之烹丹田,可以练出虎抖,可以打出透劲