出汗是在排毒吗

从健康角度来讲，出汗是在排毒，在汗液中会含有着很多的人体代谢物，比如乳酸、尿素、氯化钠水等。

俗话说：人是水做的，而我们的汗液就是由水分组，如果大量的流汗就像小河没有了水分，就会出现干枯的状态，而人没有了水分会出现无精打采，面色暗黄，水分大量的流失会给身体带来多种危害。