漫步“佛教都市”高野山，造访闲静坛上伽蓝，俯仰之间皆是修行
高野山位于和歌山县北部的高野町。这里是世界文化遗产“纪伊山地灵场与参拜道”所在地，其山上的金刚峰寺，创建于公元816年，是日本的佛教宗派之一真言宗圣地，在其周围密集地建筑了100座以上的寺庙，形成了一座以寺庙为主体的“佛教都市”，非常的壮观，里面还保存有很多古建筑物，大多都是被指定为日本国宝。其风景秀丽、底蕴深厚，是众多参拜客、旅客造访的知名观光景点，俯仰之间皆是修行。
何谓高野山？
高野山位于海拔约900米，像莲花一样被八叶群峰包围的山上盆地，是在1200多年前，由弘法大师空海（在公元804年，来唐朝留学，与真言密教的最高权威青龙寺第七祖惠果阿贾里相遇，并且得其灌顶，成为其正式的继承人 ）所创的日本佛教圣地之一，代表日本的真言密教圣地。
空海在平安时代初期，就已经是真言密教的集大成者。并将真言密教所教导的真理视为教义，在高野山上创立真言宗及建造“金刚峰寺”。
而金刚峰寺为真言宗的总山。现在也仍有许多日本僧侣在此努力修行。
虽然说是寺院，但其实是以一座建筑物为中心，并包含周围腹地的印象。而金刚峰寺也被称为“一山境内陆”，意味着整座山皆属于金刚峰寺的境地。
16世纪来日本的耶稣会的传教士弗朗西斯科萨维尔记载，高野山是“中世纪日本的六所大学”之一，同时期的传教士路易斯弗洛伊斯说，“高野山是全日本最受欢迎的朝拜地之一”。
何谓真言密教？
在一般的佛教中，要达到开悟，传统的方式就是长时间和严格的训练，时间越是长，修行越是艰苦，最后见诸法实相，证悟自性空，这种修行方式在日本，也被很多人称为“苦行僧”。
与此相对，在真言密教中，有身体可以变成佛的说法（即身成佛），这种修行方式就相对于非常简单。 也就是说，如果手系印，口念真言，专心致志地观念本尊，那么人本来的佛性就会显现出来，从而获得悟性。相当于它是通过手印、真言，来让自身和佛相感应，进而成为佛，这种方式就比较轻松。
高野山上的信仰中心“奥之院”
奥之院是从架设于流淌在高野山之间的御殿川上的“一之桥”开始延伸，全长约2公里的参道，能在此观赏到杉林与墓碑所交织而成的梦幻景色。渡过御庙桥后，便即将抵达弘法大师御庙。
834年时，空海大师自己指定要将庙宇建置于此场所，并在此圆寂。其肉身至今仍在奥之院的御庙内，即使到现今，当地很多人依旧相信着空海大师在到56亿7000万年后弥勒菩萨出现于世上的那一刻为止，一直在此祈求世界和平与人民的幸福。
渡过一之桥，进入奥之院后，参道的两排高耸着许多树龄千年的杉树。在这些杉树的下方有着织田信长、伊达政宗、上杉谦信等在此永眠的墓碑，全部共约20万座，日本许多在历史上大肆活跃的名将们都在此长眠。
参拜完御庙后，建议前往邻近的“灯笼堂”。
在堂内能观赏到2盏据说持续燃烧近千年“不会熄灭的火”。其中一盏是平安时代的僧侣──祈亲上人所供奉的“祈亲火”，另一盏则为日本第72代天皇──白河上皇所供奉的“白河灯”。
灯笼堂的必看之处为堂内的地下法场（法场意指进行修行的场所）。在此悬挂着无数盏灯笼。这些灯笼跟我们的孔明灯含义一样，都是隐含着许多人的心愿。此外，通路旁还摆置被称为“替身大师”的小型空海，在这些代表着众生心愿的灯笼照射下，小型空海似乎也变得神圣起来，再加上此处是离在御庙中长眠的空海最近之处，因此很多日本人都会专门来此参拜。
在奥之院能购买到“替身大师”的御守（指护身符）。此御守能庇佑您当即将发生不吉祥事时，大师便会成为您的替身来保护您，感兴趣的，不妨买一个试试。
造访悠久历史的坛上伽蓝
空海开辟高野山后，最先整备的地方为“坛上伽蓝”。此处与奥之院被并列为高野山的信仰中心。
所谓的伽蓝是指佛道修行者聚集后进行修行的场所。通常会选择清洁、无任何脏污的闲静场所。原本在梵语中意指僧侣修行的圣域，此后则将寺院中的佛堂、塔及门等建筑物群合称为伽蓝。据统计，高野山的坛上伽蓝共有19座建筑物。
开辟高野山时，空海最先建造的就是“金堂”。从平安时代开始，便一直作为高野山的总堂担任重要角色。金堂高达23.73公尺，并且是有着东南亚传统屋顶形式的歇山顶建筑。而在堂内祭祀着药师如来像。
根本大塔作为真言密教的根本道场所建。因外观为塔的姿态，而被称为根本大塔，并且是在拥有两层屋顶的多宝塔样式建筑中，最为古老的建筑。主要祭祀神为胎藏大日如来，并且将表示佛教世界观的绘画──曼荼罗以立体的方式呈现于塔内。到了夜晚时，根本大塔也会被点灯。朱红色的塔在灯光照射下充满神秘感。夜晚的访客也较少，因此能细细感受根本大塔在点灯下的美丽姿态。
御影堂内摆放着空海在过去进行日常礼拜时所膜拜的佛像。藉此，御影堂被认为是高野山上最为重要的圣域，除了部分获得许可的人之外，堂内禁止进入。但是近年来，在农历3月21日的旧正御影供前夜举办的法会之后，一般人也能在御影堂的内、外殿进行参拜。
三钴之松生长于金堂与御影堂之间，而其名是源自于某个故事。据传空海从唐朝回国时，在寻找适合扩展真言密教的地方。此时，空海将自己的法具“三钴杵”朝日本投掷，最后三钴杵卡在高野山的松树上，因此空海便决定在此地扩展真言密教。该松树也因此被称为三钴之松。这棵松树和三叉戟一样都是三叶松，也被称为“三叉戟松”。 松树的落叶被认为是吉祥物，若捡到的话不妨就带回家当作护身符吧。
山上见闻
高野山上的溪流颇多，大概是因为在深山中的缘故，这里的水质非常清澈，可以看见许多小鱼儿在水中越来越去，这些小鱼也不怕人，其中常见的应该是这种斑点鱼，据说当年弘法大师来到高野山时，在小溪边发现了要把小鱼串起来烤着吃的山间猎人，心有不忍，于是向猎人买了小鱼放生回溪流，结果小鱼就复活了。现在这个小鱼上的斑点，据说就是当时被串后的痕迹，现在山内的人也都不吃这种鱼了。
大部分的人都是以步行方式参观高野山，因此肚子饿是无可避免的事情。大鱼大肉这里是没有，不过芝麻豆腐却是这里非常知名的美食。其中有很多都是从明治时代持续制作芝麻豆腐至今的老字号店铺。高野山的芝麻豆腐有着鲜嫩且宛如布丁般的口感。通常会搭配芥末酱油一起吃，但是也非常推荐淋上黑蜜，作为甜点享用喔！而大量使用当季食材所制，并有着松软口感的釜饭，更是格外地美味。秋天到访时，请务必要吃看看喔！
而山上的上百座寺庙中，位于高野山的知名金刚峰寺与坛上伽蓝中央位置的常喜院、位于高野山信仰中心奥之院入口“一之桥”附近的惠光院，以及从金刚峰寺步行几分钟即达的福智院，都是可以顺路去看看的，而其中的福智院创建于公元1215年，是日本保留最为完整、原本的释迦堂，历史价值上十分贵重，是日本国宝。值得一提的是，这些寺庙晚上都是可以留宿的，不仅仅可以体验早上的勤行及抄经，还可以学习真言密教的冥想法“阿字观”，非常的不错。
这座以高达近48米的根本大塔和高耸的坛上伽蓝为本部的“学问道场”，同时也是以奥之院的弘法大师御庙为中心的“信仰圣地”，而接受一切的宽容，正是高野山1200多年继承下来的精神，也是其魅力所在。