当孩子进入猛涨期，父母做到这几点，孩子还能窜一窜

昨天同学聚会，好多老同学都是带着孩子来，邹阳的儿子在人群最为醒目，不因为别的，就在于这孩子个子高，身板挺直，形象高人一等，这让其他同学羡慕不已，甚至调侃邹阳：“你和卢爱龄都不高，你儿子这个头，这形象，确定是你俩生的？”的确，这话听起来，真是没毛病。

邹阳17.5的个头超级瘦，他媳妇卢爱龄是我们同届校友，人的确长的好看，但个头还不及一米六。这样两个人生出了身高将近180，有颇带明显像的儿子，人们难免会问问这孩子，两口子是咋养的？

其实，想要自家孩子长得高，长得好，除了遗传基因的影响，还有三个原则，注意了，孩子就能长成你所理想的样子。

一、把握孩子生长发育的猛涨期

如果家长发现孩子出现了以下3个信号，说明孩子进猛涨期，抓住这个机会正确育儿，孩子还能长高一大截。

1、当我们发现孩子突然半夜做梦时常突然蹬腿，这说明孩子的肌肉虽然在睡梦中处于放松状态，但骨骼关节正在积极的发育，于是大脑错误的误以为这种感觉就是坠楼的感觉，并调动肌肉收紧来对身体进行保护，其实，说白了，就是孩子正处在身体猛涨的阶段。

2、突然饭量渐涨

平时让孩子吃得东西还挺困难的，可不知道从什么时候开始，孩子还想总之吃不饱，其实，这就是孩子进入猛涨期的一个标志。

3、总说腿部痛

有些还总和妈妈说腿痛，痛的位置多半集中在膝部和大腿根部，这就是临床上常说的生长痛，预示着孩子进入第一猛涨期。

二、科学的“助长”手段

家长发现孩子的三个特点后，这样做，有助于孩子身高再窜一窜。

1、保证孩子的作息规律，还给孩子充足的睡眠。

2、加强孩子的饮食供给，做到营养均衡，不挑食不厌食也不暴饮暴食，不吃零食，同时多喝奶，适当补钙。

3、给孩子选择合适的体育项目也很重要，户外的有氧运动和拉伸运动都有助于孩子骨骼的发育和肌肉的强健。

三、多读书，注意素质培养

不管咱们孩子长的好看与否，多带孩子看书，注意孩子的素质培养，就让孩子我们的跳出好看皮囊的束缚，成为一个腹有诗书气自华的人。

能做到以上三点，我们的孩子就能长的个子好，有气质，成为别人眼里的“佼佼者”，走到哪里都会闪耀光芒。