痰湿重

痰湿重，身上三个穴位可以常常点按或艾灸：中脘，足三里，丰隆。
痰湿体质的人：多见于体胖而肌肉松软者，尤其是腹围大者。这类人整天没精神，瞌睡多，大便不成形，女性白带多，饮食无味，或痰多，舌苔白，腻，舌质胖。
上面三个穴位组合，具有较好的健脾开胃，祛湿化痰，补益气血之功。可以常常按摩，每穴每次二三分钟。艾灸温和灸，每穴每次十分钟左右，灸三五天隔一两天。