解决人生痛苦的根本途径，效果惊人
“人一切的痛苦，
本质上都是对自己无能的愤怒。
而自律，
恰恰是解决人生痛苦的根本途径。”
第一，形象自律
社交生活中，形象好的人总是更讨人喜欢，也更有机会获得事业的成功。要知道，没有人有义务透过你的邋遢外表，去发现你优秀的内在。
形象自律的人，永远是生活、职场上的赢家。
中年是道分水岭，稍不留意就会活得很尴尬。
随着年纪的增长，身边人慢慢就分成了两拨：一拨被岁月摧残成了不修边幅，身材走样的“油腻”中年；另一拨却仿佛吃了防腐剂，任它时光紧催，风华不减当年。
普通人的生活里，谁没有柴米油盐的压力，一地鸡毛的琐碎？大相径庭的形象里，藏着的是不同的生活态度。
罗素说：
一个人的脸，就是一个人价值的外观表现。它不仅是藏着你的生活，还藏着你正在追求的人生。
形象自律不是肤浅，而是对自我的尊重和对生活的敬仰。
别丧失对美的热爱，别放弃对自我的要求，这世上最好的保养品，永远是你的自律和不将就。
第二，行动自律
第三，时间自律
第四，情绪自律
听过一句很有道理的话：
情绪就像人心中的一片海，会者乘风破浪，不会者陷落吞没。
遇到麻烦就开始心态爆炸，结果把很简单的事搞成一团乱麻；
跟爱人为一件小事争执不休，脑子一热就开始翻起了旧账；
看孩子学习不自觉，心里又气又急，开口就说出了伤人的话......
我们都曾在某一刻因为某些事，被突如其来的情绪所吞噬。但就像老话说的，你可以愤怒，但不能愤怒地表达。
生活中许多后悔和遗憾，往往都皆出于此。
成熟的过程，就是学会管理自己情绪的过程，不发不该发的脾气，不急急不来的事。
自律的人能够更好地掌控自己的生活和工作，这种“一切皆在掌控之中”的安全感，才能让人获得真正意义上的自由。
成功的人生，无它，自律而已。
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