阴雨天，人应该相对安静
有晴天就有雨天，在传统的小农自然经济社会，人们晴耕雨读，晴天就在外面劳动，阴雨天就在家休息，看看书，消遣消遣。可谓有张有弛。与天地相应，阴雨天的时候，人的生命节奏也相对放缓，没有晴天那么兴奋，所以生活的节奏也应相对放慢。古人总是“凭窗听雨”、“赏雨茅檐”，有人的书斋干脆就叫“听雨轩”。这也体现了他们雨天能够把生活的节奏放慢，享受下雨带来的宁静和安详。
雨天不过夜
二，“雨天不过夜”，民间还有“雨天不过夜”的习俗，就是下雨天不吃晚饭，早早睡觉。阴雨天，人的脾胃功能也相对弱，晚上吃饭不易消化，造成食积。早点睡觉，一是为了减少消耗，以免晚上饿；二是为了充分休息，与雨天的生命节奏相应。这也提示我们，阴雨天可以少吃或不吃晚餐，同时增加睡眠。
避开“生雨”
三，不要淋“生雨”，很多人觉得淋点小雨不算什么，尤其是夏天，有人甚至觉得“雨中漫步”很惬意。雨水不同于普通的水，过去的老人，把雨水叫“生雨”，说明它还不是成熟的水。它从天上掉下来，带着高空的寒气，淋在头上，容易伤人阳气，甚至使人头痛。在下落的过程中，雨水又沾染了空气中的灰尘、污浊气体，落在人的皮肤上，也会给人各种各样的刺激，轻则寒湿阻闭腠理，重则导致各种皮肤病。如果不具备洗澡的条件，可用干燥的毛巾把雨水擦干，尤其是头部，一定要多擦。
心生敬畏
四，雷雨天，当有敬畏心，雷雨天是天地间不正之气在发作，也可以说是天地在震怒。古人于此时，要求屏气凝神，焚香默坐，不可大声喧哗，不可兴奋发狂，不可大哭大笑，不可胡思乱想。
因为，《黄帝内经》说：“雷气通于心”，当电闪雷鸣的时候，人的心也处于动荡不安的状态，此时必须保持安静，使其度过这个不安期。
雨气通于肾
五，在雨天过性生活直接伤肾，因为“雨气通于肾”。
出于对性的无知，很多人对过性生活的时间没有选择性，从而对身体及生育能力造成了伤害。
更有甚者，性生活后马上洗澡、喝凉水、吃生冷瓜果等，这都会使寒湿之气入侵命门，造成不孕不育。
我就看过一个男孩，因为房事后畅饮凉水，冲澡，导致气血外走而体表发热，命门虚寒而精子数目为零。
