一直在纠结在家拔罐和艾灸哪个更好?

病情分析：你好，艾灸和拔罐因为用的工具不一样，所以物理原理也不一样，拔罐和艾灸都属于中医最古老的疗法之一，具有共同的保健作用，还有更好的美容减肥的作用，艾灸主要通过艾火刺激局部皮肤而产生治疗一些疾病或者是达到保健目的的疗法，拔罐它主要以罐为工具，利用蓝火和抽气产生负压吸附与皮表造成局部淤血，从而达到通经活络行气活血的一些作用，拔罐的时候容易烫伤皮肤留罐时间过久，容易损伤皮肤，导致皮肤过敏会痒，水肿，而艾灸的副作用比较少。