肾脏受损，身体会有4种表现，腰部酸痛只是其中之一，需了解

每个人都有两个肾脏，它们分别位于腰椎的两边。由于肾脏在人体里面起着生成尿液，通过排尿的方式来将身体里面的毒素以及代谢废物排到体外；

而且肾脏还可以帮助人体吸收蛋白质、葡萄糖、钾、钠离子，使人体的水、电解质和酸碱度可以保持平衡，并且使人体内部的环境保持稳定，让人体的新陈代谢保持正常。

肾脏在人体如此重要，每个人都应该好好的保护肾脏。当肾脏受到了损害，身体就会出现以下四种症状。

一、腰酸背痛

腰酸背痛的情况大多数发生在身体过度劳累的情况下，这种情况只用通过休息就可以使不适感消失。

若是一个人平时没有保护好自己的肾脏，导致肾脏出现炎症或者长出了结石，就容易出现腰酸背痛的症状；

因为肾脏刚好位于腰椎两侧，所以肾脏受损，这个部位自然就会出现酸痛感。

二、少尿或者无尿

肾脏受到了损害之后，生成尿液的功能也会下降，所以患者的尿量就会变少，排尿的次数也会相应变少，甚至出现无尿的现象。

有时候还会因为尿液长时间的储存在膀胱里面过度的浓缩，使人排尿的时候尿道口出现灼热感，感觉异常难受。

三、泡沫尿或者血尿

泡沫尿就是指尿液里面的蛋白含量比较多，这些泡沫长时间无法消散。

这是因为肾脏发生了病变，代谢蛋白质的功能出现异常，尿液里面的蛋白含量增加之后就会排出比较多的泡沫尿，若是身体里面流失的蛋白质比较多，人体就会变得更加虚弱，体质变得更差。

肾病患者还比较容易出现血尿的现象，因为肾功能出现异常，红细胞进入了尿液之中；导致尿液里面的红细胞数量增加，排出来的尿液看上去颜色就比较深，有的时候看上去像茶色或者褐色，看起来也比较浑浊。

四、肢体水肿

肾脏在人体里面主要起着代谢水分、生成尿液的作用，健康的肾脏可以将身体里面的多余的水分转化为尿液排到体外；

若是肾脏功能出现了异常，尿液就无法顺利生成，体内多余的水分没有办法被排出，大量的潴留在体内，所以人的眼睑、下肢就会频繁地发生水肿。

任何人发现自己出现以上四种情况中的任意一种，都应该及时到正规医院检查肾脏彩超、肾功能、血液和尿液常规，明确病因之后及时对症治疗，尤其是发现肾病就要积极接受正规、有效的治疗，不要让肾病发展为肾衰竭或者尿毒症；

因为肾衰竭和尿毒症对人体的危害性非常大，甚至会夺走宝贵的生命，只有及时将早期的肾病治好，才可以远离肾衰竭以及尿毒症。

最后告诉大家，若是出现潮热、盗汗、失眠、耳鸣之类的情况就可以食用一些枸杞、山药、黑芝麻、黑豆、桑葚之类的食物，这些食物具有滋阴补肾的作用；

若是出现四肢寒凉、气短、懒言、小便清长、阳痿、月经量多之类的症状就可以多吃一些狗肉、鹿茸、羊肉来补肾壮阳，使肾脏的情况变得越来越好。