养生顺口溜（6）
人到老年要注意
人到老年特别脆，
注重养生保身体。
物质生活要简单，
精神生活要丰满。
一天吃好三顿饭，
早好午饱晚要少。
行动切勿要缓慢，
独行不要走太远。
锻炼筋骨不偷懒，
养好肠胃和肝胆。
有钱多花要少攒，
留点存款防风险。
社会闲事别去管，
现实不满不抱怨。
不对是非论长短，
开心过好每一天。
养生顺口溜
心无病，防为早；
心里健康身体好；
心平衡，要知晓；
情绪稳定疾病少；
练身体，动与静；
弹性生活健心妙；
动老筋，不疲劳，
思睡养心少热闹；
有规律，健身好；
正常生活要协调；
常搓手，可健脑；
防止冻疮和感冒。
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