肝肾两虚茶饮方

​处方:制首乌、补骨脂、枸杞子各5克。

用法:三者一起放入大水杯里头，用沸水冲泡，闷盖20分钟以后代茶饮。一边喝，一边加开水，每天早晚各服用一剂。

我跟你讲啊，这人到中年啊，不到50岁，头发白了一大半，这个不是正常现象，要考虑是中医所谓的须发早白。

形成这现象的主要原因，考虑两个。一个是血热，一个是精血不足。

所谓血热，指的是血液里头有热邪，灼伤发根，导致白发。这类人，往往脉象弦数，舌红，小便黄，容易着急上火，性情相对急躁，手足心爱发热，口干咽燥。须发早白有家族病史。这类人，需要养血凉血。四物汤和二至丸合起来应用，效果较好。

所谓精血不足，指的是患者肝肾亏虚，所藏的精血不够用，导致发根失养，形成白发。这类人，往往伴随脉细弱、舌黯、耳鸣腰酸、头晕乏力等现象，睡觉也不太好，但是没有严重的寒象或者热象。我的同学，就属于此列。

对精血不足的人，就得补益肝血。中医典型的方剂，就是七宝美髯丹加减。

而我前面所说的药茶，补骨脂、枸杞子和制首乌各5克，泡水代茶饮，其实就化自七宝美髯丹，是其中较为重要的三味药。

这里头的制首乌和枸杞子，主要目的在于滋补肝肾精血，是补阴的。补骨脂，能温阳，益肾，固摄，是偏于补阳的。如此，阴阳双补，滋养肝肾，使得精血得阳而化生，并得到很好地固摄，这就可以在一定程度上，改善因为精血不足导致的须发早白。尽管在效力上，肯定不如正儿八经的汤药，但是这相对容易操作，方便普通人自己应用，因此是离老百姓更近的调养方法。

当然，这里头，制首乌的出现，可能又让一些人担忧了——何首乌，不是有毒吗？何首乌生用，确实有肝毒性。但是制首乌，就不同了，毒性大大降低，可以拿来内服。而且，用5克来泡水，这个操作更加安全。所以说问题不大。

当然了，这有个前提：制首乌，必须是正儿八经的制首乌。以次充好的药材，就不一定是怎么回事了。这一点，我们心里得有数。

总而言之，制首乌、补骨脂和枸杞子三味药，阴阳双补，滋养肝肾，的确是一个办法。我曾经用此法帮助过一个女子，当时不到40岁，头上白发丛生。应用一段时间后，有白发转灰迹象。