得了灼口综合症注意事项有哪些?

在日常生活中要避免过度劳累, 注意休息,要养成良好的习惯,做到有规律的生活起居,尽量保证充足的睡眠和饮食, 避免伸舌习惯等。

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    一定要注意适当的补充维生素,可以吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,要保证饮食均衡,避免过度紧张和劳累.