脑部运动，才是真正的贵族运动

今天早上在老板VIP群里，有人在讨论新冠疫苗是不是应该打的问题。

我就给大家浇了一下冷水：咱们群里尽量别讨论跟医学相关的事情吧，因为“医学”是个人信仰级别的话题。

哪怕只有两个人，讨论这些也会产生分歧：先是各自举出自己的论据，摆事实讲道理，最终的结果一般都是互相诅咒。

更不用说一百多人的群了。

其实呢，医学进展，科技进展，宇宙知识，细胞知识，转基因知识……这些理论知识，可能隔几年、几十年就会被砖家推翻一次，我们何必去较真呢？

好好赚钱就行了。

我自己每天都运动，而且尽量做能让心率上升很快的运动，比如俯身登山、开合跳等等。

让心率维持在120-130之间，砖家说这样燃脂效率最高。

间歇的时候也会做俯卧撑、引体向上和卷腹，等心率下来时继续做高心率运动。

歇歇停停，半小时大概能消耗200大卡的热量（Apple Watch监测），每天我都完成燃烧550大卡的目标。

我在饮食没有任何节制的情况下，体重已经好几年没有变化了。

其实我的目的并不是减肥，而是想增强心肺功能和免疫力，让颈椎、腰椎都得到活动，就可以了。

至于说健美、练腹肌之类的，我想都没想过。

昨天我在YouTube看到一个科普视频，他说人类脑部的重量只占体重的2%左右，但思考时消耗的能量占整体消耗量的20%。

我就觉得挺有意思的，我每天思考的时间比健身时间长多了，难怪怎么吃体重都不会增长，可能就跟这个相关。

他这种大脑消耗能量的理论准不准确我不知道，但是我知道，让一个人思考问题的话，比让他去健身还难受。

大部分人，你去逼他健身，他还是能勉强锻炼几分钟的。

但是你让他去思考一件事，可能连十秒钟都坚持不了。

因为独立思考是一件超级累的活动，大部分人在毕业之后，就很少锻炼到自己的脑部了。

我在公众号也强调过很多次，看新闻，看电影，追剧，追综艺，刷朋友圈，看免费群里的消息，这些都是向你脑子里灌输东西的活动，不需要脑部运动。

如果你真想训练这种稀缺的能力，就多去输出内容。比如，你每天写点东西，讲点东西，录点东西，拍点东西，都可以。

只要你在做输入性的活动，那么你的大脑就是在退化，你的收入就会下降，因为你会掏钱、花时间给那些输出内容的人。

而那些输出内容的人，可能是公众号写手（比如我），可能是综艺的导演，可能是畅销书的作者，可能抖音上的博主。

总之呢，他们输出内容，收钱；你接收内容，掏钱。

短期内你愉悦了，他们很辛苦。

但是长期来看，他们能过上非常优越、非常爽、没有后顾之忧的生活。

而你一旦回到现实，就会被打回原形，继续进入无休止的996，对未来仍然是充满焦虑的。

所以说，我如果听到谁说，ta的爱好是旅游、读书、追剧、看电影，我基本可以判断，这个人就是穷鬼一个。

因为ta的爱好都是不需要动脑子的，都是掏钱的，都是消耗自己宝贵时间的，都是能获得短期愉悦、但是长期损伤的。

如果一个人的爱好是写东西、拍视频、做营销，或者组织什么活动，我就觉得这个人浑身上下充满了魅力。

没有互联网的时候，演讲能力非常重要。因为能产生一对多的影响，但凡是演讲厉害的人，至少很容易就能过上小康的生活。

但是互联网时代、自媒体时代就不一样了，可能在部分场合，演讲能力仍然很重要。但是在网上，写作、拍摄能力就非常关键了。

我在VIP群里举过一个例子，如果我写东西，每天都有500人主动点进来阅读，那相当于我在一个小村子里每天开一次大会，而且我不是通过送鸡蛋诱导村民们过来开会的，他们都是主动过来听我洗脑、开拓思维的，而且我还经常数落他们。

而且，这些读者都不是等闲之辈，我的公众号简介就写的很清楚了，我这里不欢迎打工者。

很多读者都是创业者、老板、投资人，我能每次都聚集500个有能量的人在这里听我唠叨，你知道这是什么概念吗？

至少在现实生活中，这是一件基本实现不了的事情。

场地、协调、公关、宣传，可能得花十几万才能组织这么一场500个精英的集会。

所以说，千万别低估了你的公众号，你的朋友圈，你的微博。你要是写好了，潜力无穷。

我这个号，我还没有卖任何产品或者服务，只是做了一个交流群，就收了100多人，收入是十几万元人民币。

平均写一篇文章的回报是一千元人民币。

我其实是没有怎么上心弄这个公众号的，因为我有自己的公司，有自己的主业，这里只是我活动大脑的地方。

你呢，如果有自己的事业，不论是房产、汽车、母婴、教育、设计……任何领域，你都应该聚集一批自己的读者，自己的铁粉，然后把自己的好产品、好服务卖出去，把钱收回来。

当然，如果你的写作水平足够高，煽动性足够强，那么更加升级的玩法，是招代理，招加盟，直接赚代理费、加盟费，而不是去赚那些零零散散的消费者的钱。

写作呢，靠的并不是文学素养有多高，自己读过多少本名著，而是说，你能把一件很简单的事情讲透彻，能把一件小事很清晰明了地叙述出来。

在此基础上，能调动读者的情感，能把你的文字烙进读者的大脑，让读者心甘情愿把时间、金钱、资源全部掏出来为你所用，那就是已经达到出神入化的境界了。

人世间最难的事情，莫过于把别人钱包里的钱，合法地装进自己的口袋，如果谁能做到这些，那么你一定要跟他去学习，千万不要错过。