胃不好的人要吃它,隔三差五吃1次,养胃有效果,胃病远离你

胃不好的人要吃它,隔三差五吃1次,养胃有效果,胃病远离你,今天,人们的生活压力越来越大。我母亲总是说,她想在年老时回到农村,在家乡养老,因为在城市养老的压力太大。是的,现在当你去买菜时,没有几十块都买不了,但在我的家乡,人们通常都自己种植食物。在农村的家里,空气好,那里的人还可以一起聊天,现在在农村吃东西也比较方便,还可以打理一个小花园种菜,是不是美的享受?

我今天的菜是茴香,它有一种非常特别的味道。有的人喜欢吃有的人不爱吃,这个茴香含有的茴香油可以刺激消化道的神经血管,可以帮助排出胃里面的气体,起到健胃消食的作用,它还含有一种叫八角醚的物质可以杀菌和暖胃,像胃寒胃弱的人应该经常吃一点茴香调理,贴它有很好的效果。【菜名】:茴香蚕豆【必要食材】:茴香50克,蚕豆1斤,蒜1瓣,盐适量。

【制作步骤】:1、先把蚕豆买回来洗干净,沥干水分保存。2、锅里面放上开水,把蚕豆煮10分钟左右捞出来,蚕豆不能直接下锅,蒸一下或者煮一下都可以。

3、用水清洗茴香,并将其切成小块,大蒜切碎。4、在平底锅中加热油,加入大蒜并煎炸。5、先把蚕豆放进去,开始翻炒,搅拌均匀,大火开始炒。

6、然后把切好的茴香块放入锅中翻炒,加入适量的盐,如吃味精可放些味精。 炒匀后出锅。7、蚕豆还具有健脾养胃、治疗腹胀、帮助肠道消化的作用,所以蚕豆与茴香一起调理肠胃很好。你还知道哪些美食的做法呢?快在评论区留下你的想法吧。

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