（2）寒气重吃什么可以最容易排出来？

当一个人体内寒邪过重的时候，可以用食疗方法，亦可以用内服中药方法，祛除体内的寒邪。

食疗方法：

1，胡椒猪肚汤。

2，当归羊肉汤。

3，猪脚姜醋。

4，干姜红枣茶。

5，肉桂茶。

内服中药方法：

1，四逆汤。

2，当归四逆汤。

3，附桂理中汤。

注意事项：

上述的饮食方法和药用方法，若有寒热错杂体质的人，要在中医师诊断指导下着情加减服用。

寒邪发展变化的病机：

寒为阴邪，易伤人阳气。寒性收引、凝滞、易出现筋脉拘挛和气血阻滞而疼痛等症状。寒邪为病，可分为外寒和内寒。外寒由外而入，寒邪伤于肌表者，为伤寒；寒直中脏腑者，为中寒。内寒则是机体阳气不足，寒从内生。外寒与内寒虽有区别，但又互相联系，互相影响，阳虚之人，容易感受外寒；而外寒侵入机体，久而不散，又常损伤人体的阳气。

若有其它问题，可“关注”我的头条号，我会为你们详细解答。