学习击剑，远不止帅那么简单｜移情美国
反击平庸的生活 让你永如夏花之绚烂
击剑起源于中世纪的欧洲，14世纪在西班牙、法国、意大利出现了一个令人炫目的骑士阶层，他们以精湛的剑术纵横天下，博得了广泛的美誉。此后英国贵族纷纷效仿，一时间成为上流社会的时尚。经过了两百多年的演变，这种以决斗为目的活动动渐渐发展成了一项竞技运动，也渐渐被人们所熟知。它不仅可以修炼高贵的气质，还能起到减肥和美化体型的作用。
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击剑分为三种不同的剑。第一种剑是花剑，总长110厘米，重量不超过500克，是从以前贵族训练用的剑演变过来的，技术含量较高，在比赛过程中只能刺不能劈打，有效部位只有躯干，是三种剑中最难的。
第二种剑是重剑，全长110厘米，是三种剑中最沉的，重量不超过770克。重剑是从过去决斗用的剑演变过来的，有效部位是全身，与花剑一样，只能刺不能劈打。
第三种剑是佩剑，长度不超过105厘米，重量不超过500克，源自过去骑士用的剑，速度最快，在比赛中既可以劈打又可以刺，有效部位在腰部以上 。
从上到下依次是佩剑、重剑和花剑
在比赛过程中，选手的比赛服会与裁判器用导电的线相连， 剑的顶端也会有电子按钮。当剑刺中有效部位时并感受到有效压力，此时裁判器就会亮彩色的灯，如果刺中无效部位，裁判器会显示白色的灯。
早起的击剑由于缺乏性能良好的护具，容易对运动员的身体造成伤害，引起受伤流血甚至是死亡。随着击剑渐渐演变成一项体育运动，现在的击剑对装备要求很严格，引入了完善的保护衣具，并采用钝的剑尖，消除了这项运动的危险性。
击剑的护具有护面、手套和击剑服，这些护具都能承受至少800牛的压力以确保运动员的安全。护面是由金属网制成的面罩，网眼长度不超过2毫米，布制的护颈下伸到锁骨，而且无论是比赛还是训练，击剑手必须都要戴上护面，以保证头颈部的安全。
击剑服是由结实的面料制成，女子在上衣内还要穿一件由金属或其他硬质材料制成的护胸。击剑裤必须要到膝盖以下，并被紧紧固定住，而且还要穿一双长袜。另外，花剑和佩剑选手最外层要在有效部位穿金属衣。
手套也起到缓冲作用，长度至少达到前臂的一半，只有拿着武器的那只手会佩戴手套。
击剑属于有氧运动和无氧运动相结合的一项运动，所以长期练习能够起到减肥的作用，而且还可以使人的体型更优美挺拔。练习击剑对人敏捷度的要求极高，速度最快的时候可以和刚射出枪膛的子弹不相上下，所以长期学习击剑除了能培养贵族气质以外，还可以锻炼人的反应能力和身体协调性，而且思维的敏捷也会得到锻炼，延长集中注意力的时间，培养预判能力和思考应对的能力。
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