家长如何抚平抽动症儿童的心理的痛？

抽动症患儿经常会有各种各样的心理问题，如自卑、自闭、不自信、情绪暴躁、暴力行为……如果长期得不到有效的疏导，抽动症状会越来越重，心理问题也会越演越烈。

那么，家长应该怎么帮助抽动症患儿疏导负面情绪、抚平心理创伤呢？这三个方法可以试试：

01心理转移法

比如孩子抽动明显时，可以有意识地分散孩子的注意力，让他帮忙把报纸递过来，或做一些轻松的事情。这样通过减轻抽动带来的紧张焦虑和自卑感，通过肢体有目的的活动，逐渐减轻和缓解抽动的症状，增强孩子克服疾病的信心。

02鼓励孩子融入集体

心理学家认为，成长中的孩子正处于生理、心理都巨变的时期。他们感受到的友谊是人们相互关系中最重要的东西。在成长过程中，孩子们不仅重视友谊，而且还会形成一定的情感色彩认识。换句话说，他们的友谊很大程度上可以作为人格养成的内驱力。在平时教养中耐心地帮助孩子树立，正确控制情绪、疏导情绪，处理人际关系的能力。

03，15秒积极转念法

当孩子经历负面情绪时，鼓励他一边深呼吸，一边在心里默默数15秒，利用这段时间来让自己冷静降温。再用15秒，尽情把负面情绪表达出来。第3步，引导孩子在头脑中想象一个美好的画面。

如果孩子不愿意配合，他会说："我还在生气，根本想不出什么美好的事情！”

那么家长就要注意了，做这个练习，平时就需要有意识地引导孩子去积累一些美好记忆。

当然，心理行为疗法不是万能的，只能帮助孩子缓解情绪。最重要的还是要接受科学正规的治疗方式。