蒲公英：用途最广的排毒草.
蒲公英有药用价值，晒干泡水喝，有很多的养生功效！
蒲公英的药用价值
蒲公英在中国、日本、俄罗斯和欧洲的药学史中都有特别记载，被视为解毒剂的时间已超过100年。
蒲公英入肝经，可保肝，清肝毒，预防肝损伤。跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上，是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。
蒲公英还有十分重要的药用价值，具有清热解毒、消炎、健胃、利尿、散结的功能，可冶疗妇女乳痛水肿、咽炎、急性扁桃腺炎和其它热毒诸症。
蒲公英常被中药界誉为具有清热解毒，抗感染作用的 '八大金刚'之一，在一定程度上可代替抗菌素，有广谱抗菌素的作用。
在临床应用方面，蒲公英的应用范围很广，现在己用它研制成注射剂、片剂、糖浆等不同剂型，广泛用于治疗各种炎症、感染性疾病达40多种。
蒲公英排毒的自然疗法
自然疗法一：祛痘消肿、解热毒
壮族、彝族医学里有一个治疗青春痘、痘疮很简单的偏方：蒲公英全草，带根，捣碎后加水外洗+当茶饮。
蒲公英可以治疗的痘痘，是湿热型痘痘。就是那种带点红边的、肿起来的痘痘。
湿热型痘痘是体内湿热积聚引起的，这种人一般舌质发红、舌苔厚、甚至发黄。
蒲公英的根，功效类似党参，有补中益气的作用，又能清火。
你如果挖过蒲公英就知道，它虽是小小一株草，但埋在地下的根却很深很长。
把根掰断一截，会流出白色乳汁一样的汁液，这汁液和败酱草的功效很像，可解热毒。
这汁可以擦在痘痘上消肿，或者擦在酒糟鼻上消毒。在野外被蜂虫、蚊子叮咬后一时找不到药，就机智地挖一棵蒲公英，用这汁液来消毒吧！
自然疗法二：祛黑斑的蒲公英花水
采集蒲公英的黄色花朵（只要花朵）40克，洗净后放入锅中，加入适量的水煎煮30分钟。
待药液凉后，将药汁装入喷口瓶中，早晚当爽肤水喷脸用，或者敷面膜纸，可以帮助清除面上黑斑。
自然疗法三：清胃火、中焦湿滞、口腔溃疡
《本草新编》：蒲公英泻胃火之药，但其气甚平，既能泻火，又不损土，可以长服久服而无碍。
有胃火、或中焦湿滞的时候，就容易有口臭、胃部灼烧感、或者返酸；湿阻化热，还容易形成口腔溃疡。
这时就可以用蒲公英来清理胃火、湿阻，因为它既能泻火，又不损伤脾胃。
清火又不伤脾胃，这点实在太赞了！
要知道我们脾胃不好的人，平时吃个梨、西瓜这种寒凉水果，都有怕损伤脾胃的困扰的。
吴少冲老师自治口腔溃疡的故事：在成为白白嫩嫩的中医之前，吴老师曾经就是个胃火过旺、胆经湿热的人，那会儿每个月要犯十天左右的口腔溃疡，皮肤也经常长疹子，10年前开始，他每年春天要吃几个月新鲜的蒲公英，就当蔬菜，蘸酱吃。口腔溃疡就这么吃好了！
像这种胃火大、肝胆湿热的情况，可以吃些新鲜的蒲公英菜，也可以用干或鲜的蒲公英煮水喝。
但即使都是反复发作的口腔溃疡，每个人的原因也不尽相同，不能滥用祛火药。
如果是胃部胀满，口淡乏味，大便溏泄，肢软神疲，短气懒言的人，得了反复性的口腔溃疡，是不能吃蒲公英来解决的。这种一般是脾气虚，需要用补脾益气的方法，而非祛火的方法来解决。
蒲公英煮水喝的一般用法是：
蒲公英+生姜+红枣煮水喝。
吴老师建议，如果我们没有中医指导，自己用蒲公英煮水喝时，最好加上几片生姜、几颗红枣。以防我们对自己辨证不准确。（感谢吴少冲老师指导用法）
如果你有胃寒、腹胀、便溏、舌质颜色淡白，舌苔白腻等阳虚症状，不要擅自喝蒲公英。它虽不损土，但对这种“寒”的情况也无益嘛，咱不瞎折腾！
自然疗法四：通肝经、消乳腺肿痛
这条主要给女同胞们看的，因为现在有乳腺增生困扰的女性真的太多了，乳腺增生的一个主要原因就是肝经淤堵，而蒲公英通肝经、胃经、祛火、消炎。它的效力是直接可以直接到达乳房的。
《本草求真》：蒲公英，入阳明胃、厥阴肝，凉血解热，故乳痈、乳岩为首重焉。缘乳头属肝，乳房属胃，乳痈、乳岩，多因热盛血滞，用此直入二经，外敷散肿臻效，内消须同夏枯、贝母、连翘、自英等药同治。
春夏这几个月，经常做一些新鲜蒲公英的菜来吃，慢慢你会发现，一些原本增生、硬化的乳房会柔软很多。
如果哺乳期堵奶，或得了乳腺炎，就去挖些新鲜的蒲公英，连根一起捣烂，一半用温开水冲服，一半直接敷在上面。
鲜的蒲公英捣水喝，至少要用到50克。干品至少要用20克才有效。
自然疗法五：疗眼疾、眼睛胀痛
眼睛肿疼、眼睛长东西胀痛、或眼睛迎风流泪，见到明亮的东西觉得刺眼、不适，是肝有虚火、或实火。
【用法】鲜蒲公英4两，根、茎、花、叶全用，去掉开残的花，如果无鲜品可以用干品2两代替。
就用这一味蒲公英，煎汤两大碗（怕寒凉就加生姜、红枣一起煮喝的那碗，熏洗用的单煮），温服一碗，剩下一碗趁热熏洗眼睛。
如果眼睛疼导致同时有头痛症状时，就用鲜蒲公英二两，加怀牛膝一两煎汤饮。
这是张锡纯在《医学衷中参西录》中记载的一个治眼疾的方法。他也是得自民间，且用过之后称“屡试屡效”。
另外，运用蒲公英治疗多种常见病，取得满意疗效，现介绍如下：
一、治疗颜面黄褐斑
方法：
1.鲜蒲公英50克，薏苡仁100克，大枣30克，兑如大米适量，微火熬成稀粥，分为1至2顿吃完，每周1至2次，连用1至2月。大多数颜面黄褐斑会得到改善，甚至消退。
2.干蒲公英20克，薏苡仁30克，百合10克，苍术10克，大枣5克，水煎服，每日1剂，饭后温服。1周为1疗程，连用3至4疗程。本方适宜于没有鲜蒲公英的季节。
二、治疗慢性结肠炎
慢性结肠炎是近年来常见病，和生活习惯、饮食结构变化等密切相关。其主要临床表现为时不时的小腹疼痛，痛后有便意，便溏泄等，大多数伴有消瘦、纳差等。
有的病人迁延不愈达好几年，临床上还有疑似因滥用抗生素导致的菌群失调性慢性结肠炎，这类病人的典型症状为，服用任何一种抗生素后腹痛，痛后便溏泄。
方法：
1.干蒲公英15克，白术15克，白芍20克，防风10克，水煎服，每日1剂，饭后温服。1周为1疗程，连用3至4疗程。
2.有鲜蒲公英季节，用鲜蒲公英30克，山楂20克，大枣20克对大米煮成稀粥服用，隔日一次，连用2周。可与上述第1个方法结合运用。
加减：饭后腹胀痛明显者，加木香10克，炒山楂10克；消瘦明显者，加黄芪20克，淮山药15克；伴有便血者，加地榆炭10克，仙鹤草10克；伴时常疲倦乏力者，加藿香10克，薏苡仁15克。
三、治疗副鼻窦炎
方法：
蒲公英30克，辛夷花10克，马齿苋15克，薄荷12克，水煎服，每日1剂。7天为1疗程。急性副鼻窦炎1至2疗程，慢性副鼻窦炎3至4疗程。
前额晕痛明显者，可以采用鲜蒲公英50克、延胡索粉10克、3克左右醋兑匀敷前额，隔日一次，每次敷5小时。
四、治疗急性尿道炎
方法：
蒲公英30克，萹蓄10克，瞿麦15克 ,水煎服，每日1剂。
夏天，蒲公英季节可以采收新鲜蒲公英泡水喝，防治急性尿道炎。平时，可以使用干蒲公英与苦茶叶少许泡水喝，预防急性尿道炎等。
五、治疗慢性阑尾炎
内服方：
蒲公英30克，红藤20克，败酱草15克，水煎服，每日1剂。饭后温服。1周为1疗程，连用3至4疗程。每疗程之间停药1天。
外用方：
鲜蒲公英50克（或者干蒲公英30克），青黛10克，黄柏30克，共研细末，或者捣烂混匀，用少量醋调，敷右下腹麦氏点，每日1次，每次敷5小时以上。连用3天后，停用1天。
观察局部皮肤没有出现明显反应者，继续运用。最多可以用10天。
六、治疗胃炎
方法：
蒲公英20克，百合15克，半枝莲20克，大枣10克，水煎服，每日1剂，温服。
本方适用于慢性浅表性胃炎和糜烂性胃炎、胃溃疡等病后期调养。
加减：胃脘痛者，加木香10克，白芍20克；脘腹饱胀者，加厚朴10克，陈皮6克；泛酸者，加海螵蛸15克，川贝母10克；便溏者，加党参15克，白术10克；纳差者，加山楂15克，建曲15克；疲倦乏力者，加薏苡仁30克，砂仁10克；便秘结者，加火麻仁10克，玄参15克；呃逆者，加制半夏6克，代赭石10克。
疗程：1周为1疗程。急性胃炎，一般1疗程即可；慢性胃炎2至4疗程。
注意：服用1周后未见明显好转者，请咨询医师，或者进一步检查。
七、治疗消化不良
这里的消化不良主要是指过量摄入食物导致胃脘饱胀、呕吐、上腹痛类的疾病。人们常说的“吃多了”的情况。
方法：鲜蒲公英50克与花椒5克，共捣烂，用纱布包敷胃脘处。每日1剂，分2次敷，早晚各1次。一般1至2剂则愈。
注意：小儿酌减剂量，切记直接放在胃脘皮肤出敷，须用纱布包敷，以免损害皮肤。
八、治疗湿毒疮
每年夏天，人们容易被蚊虫叮咬、花粉过敏等导致皮肤起疹子，造成湿毒疮，蒲公英内服外洗结合治疗湿毒疮疗效好，介绍如下：
外洗方：蒲公英50克，白花蛇舌草30克，苍术15克，黄柏10克， 水煎待冷后，搽敷患病部位，伴有感染者，搽后用双氧水外洗，或者用林可霉素注射液50毫克兑入药水中混匀再外搽。
内服方：蒲公英20克，薏苡仁30克，紫花地丁草10克，苍术10克，水煎服，每日1剂，饭后温服。
九、治疗胆囊炎
方法：蒲公英30克，茵陈10克，郁金15克，黄芩10克，甘草5克，水煎服，每日1剂。
疗程：5剂为1疗程。急性胆囊炎，1至2疗程；慢性胆囊炎3至4疗程。
加减：右胁疼痛明显者，延胡索10克，白芍30克；黄疸者，加龙胆草10克，赶黄草15克；结石性胆囊炎，加金钱草30克，鸡内金15克；消瘦、乏力者，加黄芪30克、沙参10克。
平时调养：用蒲公英晒干，研末，每天吞服10克。或者储备干蒲公英，遇天气变化、饮食不当等易引发胆囊炎发作的时候，用蒲公英30克泡水服用，每天一次，连服3天，能有效预防胆囊炎发作，特别是慢性胆囊炎比较合适。
十、治疗瘀斑
不管扭伤，还是外伤都容易留下瘀肿瘀斑，甚至有的导致化脓感染等。蒲公英外用可以防止这种瘀肿瘀斑。
方法：蒲公英30克，红花10克，鸡血藤30克，黄柏20克 水煎热敷瘀肿瘀斑处，每日1剂，分3至4次热敷。一般1周左右明显好转，该方法可以用于外伤术后疤痕瘀斑等。使用该方法后，不易在气候变化时，外伤部位疼痛。