【运动与保健】我运动 我健康 我快乐 我阳光
生命因运动精彩，体育让梦想成功。运动保健不光是对促进特殊学生生长发育及身体素质的提高有重要意义，而且也有利于学生个性的发展和团队意识的增强，以向学生传授体育保健知识、技术和技能，有效地发展学生的身体，增强学生体质，培养优良的道德意志品质为任务。学生在整个教学过程中，从事各种身体练习，通过身体活动与思维活动的紧密结合，来掌握体育的知识、技术与技能，并达到培养优良道德意志品质和发展身体，增强体质的实效。
一、自觉积极性
在教学过程中，教育学生明确学习目的，调动他们学习的积极性和主动性，并培养学生独立思考、团结合作的能力，使他们的学习成为自觉的行动。为了使学生能自觉积极地学习和锻炼，我觉得必须使学生明确学习目的，由于特殊孩子大部分体质较弱，肢体不协调，平衡力差，结合他们的自身特点，教学中，我在学生原有水平的基础上，从走、爬、跑、跳、投等多种运动以及采用游戏教学，有目的地进一步提高他们水平，提出新要求，培养他们新的学习需要，使学生通过一定的努力，获得新的知识、技能和技巧，使他们的智力和体力得到新的启发，同时也培养他们参与运动的兴趣及获得成功的喜悦，适应社会的能力。
二、循序渐进性
在教学中根据学生认识活动的特点和人体机能活动规律，使学生能够系统地学习和迅速掌握基本知识、技能、科学地锻炼身体。
1.在安排教材时，由易到难，由简到繁。如在教学《原地持轻物体投准》这节课时，先让孩子们学会《原地持轻物体投掷》的基本操作要领，此基础上练习持轻物体投远，由近及远的练习，锻炼学生们的上臂肌肉力量的练习，腰部、肘关节的锻炼，再加上情景游戏的教学，学生们在快乐中学习，从而获得成就感。
2.运动量的安排，要逐步加大：教学中，应根据人体机能活动变化的规律和学生的健康状况，体质基础。适当安排每次课的运动量。一堂课的运动量，要做到由小到大，逐步上升，并保持一定水平，然后逐步下降，使身体的工作能力不断提高，这不仅对增强学生体质有积极作用，同时，有利于技术动作的巩固提高。
三 、精讲多练
讲和练是对立的统一，为了完成课的任务，既要讲，更要练。“精讲多练”是根据体育教学中应遵循的动作技能形成规律所提出来的，光讲不练，多讲少练，都不能使学生较快，较好地掌握所学教材的技能技巧，当然，精讲多练，不是说讲得越少越好，练得越多越好，用多练来否定讲解的重要性。如：教学《模仿动物爬行》这节课时，我先讲解爬的动作要领，然后模仿乌龟爬行、托物爬行，听口令由快及慢的反复练习，跟着音乐的旋律练习，学生在此情境下参与度极高，对腿部力量、手腕、臂部进行了常规化的练习。
四．全面锻炼
根据学生的年龄及特殊体质特征，全面提高身体各器官系统的机能和全面发展各种身体素质，走、爬、跑、跳、投多种方式的练习，简单易行，行之有效的辅助练习和手段，采用课课练的形式，科学地运用循环练习法，以增大课的运动密度和运动量，提高全面锻炼身体的效果。
对特殊学生而言，医学治疗的成效终归是有限的，而教育康复却潜力无限。只要重视学生的活动、体验和参与，选择他们能够接受的，身边熟悉的，实际生活中能用到的课程内容，在原有的基础上制定和实施个别化教学计划，提升学生的自我活动能力和社会生存能力。