五台人忆 | 吊唁归来有话说

作者简介：老农民（网名），五台豆村大石岭村 人。受过苦，教过书，做过饭，修过路，架过桥，背过窑，经历颇丰，终无所成。曾任职于忻州师院，现已退休。

吊唁归来有话说

——长歌当哭之二

文/老农民

也就在前几天，和几位学生一块儿，赶赴代县吊唁来功。看着他妻子儿女泪流满面，悲悲切切，女未出嫁，儿未婚配，心里感到无限凄楚。正如古语所说，兔死狐悲，物伤其类。来功以那么健壮的身板却在五十八虚患病离世，实在给我们这些后死者以极大的教训，对于健康真不该麻痹大意。

痛定思痛，总觉得有如下几点需要引起注意。

一，不是金刚身。我们常常以“金刚不坏"来自诩自己健壮的身体，总认为自己就是块"顽石"，冷热不侵，其实有时只是一种误解。实际情况是，我们都是肉体凡胎，吃五谷杂粮，哪有不灾不病之时，不衰不弱之时。年轻的时候，我也很自信，总认为自己是"不坏之身"。因为生下时老秤十斤，粗臂粗腿，底盘强大；长大了，爱好运动，长得五大三粗，人高马大，膀宽臂圆。七十岁之前，虽也有过小灾小病，有过吃药打针，但从来没有以病人的身份在医院过过夜。想不到的是正是七十虚时，却正式住进医院，而且一住竟将近两月(2017年4月5日——6日1日)，彻底打破自己好多年的"金刚之梦"，才猛然醒悟，彻底清楚了自己原来也是可腐可朽之身。我们再看那庙里所立金刚，看似强壮至极，但也只是传说，实则虚无缥缈。尽管看似壮健，或铁浇铜铸，或木支泥塑，事实上也常常会朽坏倒掉，绝不会保持永远。况我们这些草木凡胎之身，绝不可能“永远健康"“万寿无疆"。

二，年龄不饶人。每个人随着年龄的不同，都会有与之相匹配的生活，违反了这个规律，定会受到身心的惩罚。比如说年轻的时候，一切都不在话下。喝凉水，啃凉窝，睡凉炕，顶多放几个凉屁，一切搞定，屁事没嘞。随着年龄的增加，凡事都不可能再像年轻时那样"我的地盘，我作主"，任性随意。人常说，人过四十五，庄稼处了暑。把人比做处暑时的庄稼，紧接一句就是：处暑不出头，割得喂了牛，说明有了一把年纪，如同秋后的庄稼，沒几日红火热闹了，已是开始走下坡路了。比方说，小青年劳累一天，晚饭才是重点，总要吃它个腹鼓肚憋。上了年纪，晚饭吃多了，很可能胃肠首先就不干，总要折腾你到反反复复爬起躺下，辗转难眠，叫你乖乖记住已不复当年，休要逞能使强。

平常的日子里，也不时与同学，与学生聚聚，仔细观察，发现年龄的差异，就会在吃吃喝喝上有着不同的标准。譬如，对于酒这个东东，我们这些和共和国基本同龄者，是敬而远之，放下酒杯，拿起水杯，虚以应付，以水代酒。嘴上常叨叨的一句话，就是只要感情铁，喝啥都是蜜。而对于六十年代生人，依然雄风犹在，端起酒杯，大话不多，仰头一口以表情深，临了一句话，感情深，一口蒙。至于七零八零，那简直豪爽至极，连分酒器都不用，嫌它多事麻烦，就是那喝水的杯子，此时变作了酒杯，先斟十分酒，或对酌，或轮饮，或通关，吆三喝四，煞是红火热闹，一派喝不倒一个两个绝不罢休的样子……嘴里还不时哼唱着，革命的小酒天天醉……

多年前，听村里的老年人这么讲，“五年六月七日八时"，起初还不是那么确信，不过随着自己年龄的增大，才深切体会到这实在是人类几千年生命过程中的经验总结，绝不是凭空瞎说。不过随着生存环境的改变，生活条件的提高有所改善，有所推迟，但大趋势还是不会改变的。

三，吃饭悠着点。最近看到两则微信，讲的都是胡吃海喝给身体带来的危害。尽管是微信，只能微信；说的是猴子，但完全可以类比人类。记得去年住在医院，闲散之时，糖友们互相交流得病经验，凡二型糖尿病患者一致说，从未有过挑食，胃口不好，不想吃饭的经历，绝大部分都是由贪吃所致，一律是光荣的“吃货"。

记得小时候，生活並不好。一年之中没有几顿好饭吃，大部分时间是吃糠咽菜，粗茶淡饭，连个净玉米面窝头也保证不了。即便如此，当年的我们从没怪怨过谁，总是狼吞虎咽，大口马面(五台方言，意为吃着香的样子)地吃完自己的那一份。即使这样，饥饿仍总是如影随形，伴我长大。因此，吃饱饭，无疑就成了这些人不懈的追求。少吃一顿，或者不按时三餐，好像就是罪过。就这样吃着吃着，终于积久为功，吃成了“三高"之一——血糖高。这样一来，小时候吃惯了的吃成瘾的吃着香的一些饭菜现如今只好过过眼瘾，再无法放开肚子坦腹吞咽。你该知道，小时候吃惯了什么，上了年纪总会想着什么。咱生在五台，长在五台，吃不了海参鱿鱼，虾兵蟹将，吃不惯山珍海味，鲍鱼熊掌，五台的和子饭，红稀饭，醬拨山药从小至老都是最爱。也许是早先吃多了，现在只好割爱。年轻时吃饭不择好赖，吃嘛嘛香的样子，也曾是周围同事的开胃菜，可现在我自己反而受了限制，因此奉劝诸位吃东西还是悠着点好。否则，有的是后悔的日子，想吃不得，徒增痛苦。

四，注重多养生。小时，生活在农村，人们整日劳作，也用不着专门养生。后来，来到城市，也还年轻体壮，自己不仅不注重养生，而且看见那些拍拍打打，悠悠慢慢的养生活动总不免心生烦意，总认为他们吃得憋得没事，东指西划，纯属多余。真是生存环境、人生经历限制了理解力。殊不知，当年笑话别人，现在却轮到自己。不吃饭不能活；吃上饭又怕积糖，除了吃药打针，早饭后晚饭后必须两次慢走散步，我称之为"散糖"。风雨无阻，就连大年初一都不会缺勤。想当年青春随意挥洒，热情随意挥洒，精力随意挥洒，总觉得青春无限，热情无限，精力无限。其实，现实生活中，任何事物都有一个限度，不可能无限延长。因此，趁着还年轻点，未雨绸缪，早作准备，不要再象过去那样，有闲没闲总想喝酒打牌，或者窝在电脑桌前打游戏。从现在开始，走出户外，伸伸胳膊，弯弯腰，打打蓝球，散散步，任何一项有氧运动都有利于心身。倒不是追求什么万寿无疆，只是但凡活着，就应该利索些，少些拖累亲人，拖累他人。

过去不是有一句话，叫“成人不自在，自在不成人”。转身这世上，组成这家庭，你不要以为你是自在身，自由人，你和家庭社会甚至世界都有千丝万缕的联系。你是父母的儿女，又是儿女的父母。夫妻之间，你是妻子的丈夫，她是丈夫的妻子……每个人的健康状况牵着无数人的心，挂着无数人的肺，实在轻视不得，忽视不得。

唯愿每个人都能身心健康，长寿快乐！

文/老农民 原创

编辑/五台人(sxwutairen)

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