【功法】九宫八卦拳基本功之“虚领击空”

“虚领击空”为“开手”训练，为功夫修炼之入阶，俗称“打空”，它是以手、膝、足空击目标，近物不触物的一种炼功方式。其创意为虚实巧用，配合身形的变化，以快、闪、脆、韧之劲路，调动内气与外力，使身体在运动中掌握动作技巧、控制平衡。

记得当初学时，童龄稚心，常以之为游戏，然而入得法来，就知道了虚打比实打难得多。

练功环境是在早、晚天擦黑时，特别是在有气流推动目标摇摆时，不可接触目标。这样可以提高炼功者的目击力，培养良好的心理素质和应变能力，使身体更灵活，可以说这是一项很好的基本功夫。

准备：用细红绳吊起一枚方孔铜钱，定为打空目标，下坠铜钱高度，一般在胸腹上下，亦可因势调整，自然站立，心量目测目标。

1．划掌

慢中见快，单掌做划、片、搓、推、旋、缠诸法，身形翻转随意应变，左右掌交换做为妙，眼神相随，练者可观察图片习之。

2．扇推

高马步，身轴旋动，形如神龟膀臂摇曳，而两掌亦自然阴、阳转换，眼神相随，架势要圆活，练者可观察图片变换方位连连习之。

3．顶肘

连连扇臂，以肘尖空击，或快或慢，或前或后，转换身姿，式之高低变化随心做来，眼神相随，另只手在下照应，练者可观察图片不断变换手臂习之。

4．点睛

两手舞花，速起腿以足尖点向目标，身稳应变，心随式起，左右腿歇换做之，眼神相随，练者观察图片习之。

5．起膝

两膝交换空抵，似跳非跳，轻灵落步，训练有素者频频做来，眼神相随，练者注意观察图片。

6．合踢

起腿里合，足尖扣扫，两臂掌开，为之平衡，身形调稳，左右歇换做来，眼神相随，练者观察图片习之。

7．舔擦

两腿足交换起落来做，神情安稳。以足掌上舔下擦，或左右似钟摆擦抹之。两臂掌平衡稳定身形，眼神相随，练者观察图片习之。

以上是最基本的练法，不拘于此。所列图文虽然简约，但是，只要用心做来，就会有收获。

如果是两人练习，一人拉绳调控制钱高低，更有乐趣，但一定要注重所出之手的阴阳变换，万万不可出手落空拉回再击，应在出手刹那间转换，阴掌换阳掌、阳掌变阴掌。要做到环转无暇如太极圈，心神专注，气息自然调整。

练者如能悟得此中道理，就能举一反三，变化出更多架势。

心纯式正，待熟练之后，可以起吊二枚或三枚、四枚铜钱，设铜钱高低不同，布位前后、三角、四方，人在其中，以进退、穿梭、转换、旋转等身形出现，并施以各种手法、腿法相继做来。

不言而喻，只要认真修习，定能练出功夫，使身体灵巧，心思敏捷，拥有健康的体魄。

以上图文摘自杨树藩著《道宗九宫八卦拳》

杨树藩，1942年生，少年习家传武技，后随师系统修炼道宗功夫九宫八卦拳，并研养生法、形意拳、太极拳。隐逸多年，1971年开始授徒。

勿使前辈之遗珍失于我手

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