香菇粉 宝宝辅食的天然调味剂
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安心de焙兰朵
晒到香菇起皱这个程度就可以了,放入90度的烤箱。
大概烘烤时间需要1个小时左右,看香菇的状态。
烘烤到一掰就碎的程度就可以了,这时候家里已经满窝飘香了。
把烤好的香菇粉放入破壁机机打成粉。
把打好的香菇粉筛子过筛。
过筛好了。
过筛是因为粉里有小的颗粒,打不碎,宝宝吃了也不好消化。
过筛后的香菇粉很细腻。
装入辅食盒里每次吃的时候加一点,宝宝天然的调味料。
小贴士如果没有烤箱,也可以做的,就是一直在太阳底下暴晒,大概晒个两天,然后放平底锅炒一下炒到一掰就能碎的程度然后打粉。也可以打成粉以后再炒一下,再或者晒之前炒一下都可以。
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