茶生活：改变生活的一杯茶005

图忙肺普洱茶，图由董帅茶业提供。

今天你准备好了吗？准好了的话，我们就继续了。通过这几天的交流，我相信，你我的心已经平静了许多，宁静之心，如是一面镜子，最能反映出最最最真实的自我。

此时，你我正走进美好生活的大厅，正要达成美好生活的愿望，请你同上一次一样，给自己树立一好这种健康、积极向上的心态。现在，我更加相信你，这个今天就能完全做到了。

很好，每天都是全新的一天，请你继续保持良好的心态，每天都是新的开始，请继续保持良好的心态。这一点，耕作的农民做得最好，是你我学习的榜样，他们知道：春天种下一颗好的种子，秋天才会有好的收获。今天，请你继续保持良好的心态，明天将获得很好的收益。

图忙肺普洱茶，图由董帅茶业提供。

从今天开始，你我要学会欣赏自己，从内在的认识自我。在夜深人静的时候，多给自己留一点时间，认识自我。比如，我是什么样的人，我目前的生活处境怎么样，我活着的意义是什么？请你多提出诸如此类的问题，反复地追问。

现在，请从你的右手边，端起你的茶杯慢慢品饮，记住，这次要慢慢地品，轻轻地把茶汤吸进口中，启用的你舌部慢慢地搅动茶汤，慢慢咽下。如此往返，重点是体验茶汤在口腔中感受。

图忙肺普洱茶，图由董帅茶业提供。

在慢的时光中，寻找最真实的自我，认识最真实的自我。当然，你我的愿望是走近美好生活的愿望，认识自我，也是达成你我终生愿望最佳途径之一。

在此，我们稍微休息一下。想想，你我开启的茶生活，是一种什么样生活？对，你说的很对，它是一种能改变你我生活的茶生活；它是一种能让你我生活不再粗糙的茶生活；它是一种能让你我走进美好生活的茶生活……

「爱普茶网」创始人艾老师近照。

我也借此片刻强调一下——我是爱普茶网创始人——艾文华。当然，你想要和我探讨《茶生活》这个主题，你也可以联系我，记住微信ID：814917310

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