【每周一穴】不花一分钱，长在每个人手上的“美容护肤品”！

疏

风

清

热

合谷穴

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合，为聚拢、聚合之意；谷，为两山之间。《黄帝内经》云“肉之大会为谷”，该穴位于手上第一、二掌骨之间，且为肌肉丰满之处，故名合谷。

爱美之心，人皆有之。针对美容这事，各种护肤用品更是层出不穷，让人不知从何下手。既然不懂选择护肤用品，那么，不如试试手上这个“美容穴”！

合谷穴，为手阳明大肠经原穴，有疏风清热之功。中医学认为，面部瘙痒、皮肤脱屑等症，多由于面风所致；且夏日天气炎热，风邪夹热，更易出现面部红疹、疔疮之症。针灸《四总穴歌》云：“面口合谷收”，面部的病症，均可选用合谷穴。且手阳明大肠经循行至面部，合谷穴为其原穴，是大肠经经气之本源，能够疏通阳明经气、祛除面风，是常用的美容经穴之一。

取穴法：食指、拇指自然张开，另一手的拇指的指端侧横纹放在张开的食、拇指间的指蹼缘上，当拇指下按、拇指尖下即是合谷穴。

按摩法：用点揉法。以对侧拇指按于穴位，其余四指覆盖掌背固定，拇指稍用力点压、旋转按揉，以感觉微微酸痛为度。每次点揉2-3分钟，每日可行多次。特别注意的是，孕妇禁用合谷穴！

广东省中医院针灸科供稿