几乎失传的手诊口诀，最近脾胃需要调理啊

手掌是一个人身体健康的晴雨表，大部分病在手上都会有表现

《手诊口诀》

手心出汗肺脾虚，指肚泛红血脂高；

五指关节青筋暴，末梢循环定不好

消化吸收看五指，指间有缝肠胃虚；

指甲竖棱肝病变，指根凸起大便差

大鱼际，有深纹，心律不齐易心慌；

手腕延伸小鱼际，青筋明显会腰痛

指甲颜色常泛白，记得补血补肾脏；

右手虎口手掌面，定位肝脏快又准

视力不好有粗纹，有了细纹筋腱差；

手心颜色红青灰，胃部定是有疾患

拇指指根纹理乱，胃部疾病早防范；

左手虎口手掌面，脾脏就是好判断

早晚按揉健身体，口气清新免疫强；

女性乳腺看右手，手腕横纹摸两旁

不平滑，有疙瘩，乳腺增生早预防；

食指指甲脑血管，凸棱明显是硬化

女性痛经和血块，中指指根青筋暴；

生殖疾病最难查，男左女右记心上

怎样做又可以把毒 素排出呢？

肝

肝脏有毒的外在表现：

1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷肝；

2、乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加；

3、情绪容易抑郁；

4、偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。

怎么排毒更顺畅：

1、按压太冲穴，可帮助肝脏排毒。太冲穴位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3至5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。

2、枸杞提升肝脏的耐受性，食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。

3、吃青色的食物，比如青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或青柠檬水，直接饮用即可。

4、眼泪排毒法，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧，哭也是一种排毒哦。

脾

脾脏有毒的外在表现：

1、面部长色斑；

2、白带过多；

3、脂肪堆积；

4、口气明显，唇周长痘或溃疡。

怎么排毒更顺畅：

1、按压商丘穴，可帮助脾脏排毒。商丘穴位置在内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两脚交替做。

2、吃酸助脾脏排毒，比如乌梅、醋等。

3、饭后走一走，长期坚持，效果才会更好。

心

心脏有毒的外在表现：

1、舌头溃疡；

2、额头长痘；

3、失眠、心悸；

4、胸闷或刺痛。

怎么排毒更顺畅：

1、按压少府穴，可帮助心脏排毒，少府穴位置在手掌心，第4、5指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。

2、吃苦排毒，比如莲子芯，可以用莲子芯泡茶，再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。

3、绿豆利尿排毒

吃绿豆时要用液体的形式，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。