睡中磨牙，中医有方

　　大多数青少年都偶尔有一两次在睡眠中磨牙。随着年龄的增长，大脑功能逐渐完善，磨牙的次数就会逐年下降，可自愈。小儿患有蛔虫病时，蛔虫所产生的毒素及其代谢产物被人体吸收后，会出现一些神经症状，磨牙就是其症状之一。因此，若发现小儿患有蛔虫病时，应驱虫治疗。成年人经常磨牙，则是睡眠障碍性病症之一。

　　睡眠磨牙，是人在睡眠当中咀嚼肌节律性收缩，上下牙齿紧紧咬合滑动，发出咯吱声。睡眠磨牙一般发生在浅睡眠阶段，此时身体的活动和心率增加，而人并未醒。这时人即使醒了，对自己磨牙也一无所知。次日醒来时，常感到两腮疼痛、头痛。

　　中医认为，脑为元神之府，睡眠则与人的阴阳之气运行有关。若睡眠好，但睡眠中有异常举动包括磨牙，都和脑有关。

　　治宜：补肾填髓，健脑安神。

处方：生地黄、磁石（先煎）各５０克，炙甘草、乌梅、泽泻、丹皮、五味子、远志、香附各１０克，山茱萸、山药各１２克，灯芯草６克，水煎分３次服，每日１剂。