23岁小伙,乏力、头晕,确诊肠癌,排便出现这种异常,尽早检查

23岁的小黄(化名),躺在病床上,无法相信自己得了肠癌!

根据小黄讲述:

最近一年多,每次排便都带血,但他也不是很在意,只觉得痔疮发作了。

直到这几天,常常感觉乏力、头晕,不得已才来到医院做检查。

本来是打算求个心理安慰,自己这么年轻,不会有啥大问题的。

却不料,做血常规发现,血色素只有6克左右,与正常男性相比少了一半。

再进一步检查后,最终被确诊了直肠癌晚期,血流不止,是由肿瘤破裂引起。

提醒:排便出现这种异常,尽早检查

那就是——便中带血。

大便带血,是肠癌的一个明显特征。

但是,却容易与痔疮出血“混淆”,常常被人所忽视。

而肠癌的早尽早发现,对于治疗与治愈都有着重要的意义。

因此,生活中,不可忽视,排便后多看一眼,关键时候,或许能保命。

那么,都是便血,痔疮与肠癌,有何区别呢?

痔疮便血:

血液不与粪便混在一起,一般没有疼痛的感觉。

大多是点滴状、线状或喷射状,有的是便后手纸带血,颜色以鲜红色居多。

肠癌便血:

血的颜色,会根据病变部位与肛门距离的远近变化。

可能是鲜红色,也可能是暗红色,也可能出现铁锈色,甚至黑色。

多数会有黏液分泌,可与大便混合。

一旦伴有下面3种异常,去查肠镜,不能拖

异常1、便便有“槽沟”

正常的便便呈香蕉状,表面不凹凸。

若排出的便便有“槽沟”,像被划开的一道口子一样。

此时,要小心了,有可能是肠道内长了肿瘤,及时检查。

异常2、排便习惯改变

排便的次数,由原来每天一次变为两三次,每次大便结束后,会有大便不尽的感觉,甚至便秘后出现腹泻,或仅为大便开始时干燥、末端变稀,或反复交替出现便秘与腹泻,都要警惕是肠道病变了,莫忽视。

异常3、贫血,消瘦

出现肠癌,癌细胞会大量消耗人体能量,致使患者出现贫血、乏力以及大幅度消瘦。无缘无故,体重迅速下降,要及时检查,别忽视。

三大行为,加速肠道病变,尽早改掉

行为一、长期吃外卖

很多人喜欢叫外卖,偏爱麻、辣、酸、咸、煎、炸、熏、烤八大重口味,这就会加重胃肠的负担。

并且,年轻的上班族长期吃快餐,饮食过于单一,热量高又缺乏纤维素,这都增加了结肠癌的发病危险。

行为二、久坐不动

久坐,会导致肠蠕动减弱,肠道代谢产物滞留肠内,刺激结肠粘膜和肠壁,损害肠道健康。

此外,长期久坐,还会导致机体免疫力降低,对胃肠道的调节失常,使肠壁蠕动减慢,危害肠道健康。

行为三、嗜好烟酒者

研究表明:吸烟的数量越多,时间越长,患病几率越大。

国外研究发现,每天饮酒男性,乙状结肠癌死亡率,为不饮酒者的5倍。

因此,想要保护肠道,减少肠癌的发生,远离烟酒,尤为重要。

养护肠道,坚持“一多、二控、三勤”

一多:

——多补水。

水,是使肠道保持清洁、润滑的重要因素之一。

多喝水,可减少肠道有害气体的生成和排出,有益肠道健康。

温热的白开水,35℃-40℃,是最佳选择,胃肠最舒适的温度。

主动喝水,补充充足的水分,可使大肠保持清洁,能预防大肠癌的发生。

此外,茶水,对于润肠通便,改善便秘,也十分有益。

常饮茶,可促进肠道排便,改善便秘的发生,减少肠癌发病几率。

硕参根茶,泡水代茶饮,可排肠毒,改善肠道菌群,缓解便秘,护肠道。

硕参根,是从欧中引入国内的一种“药食两用”的小植物,被《药典》收录。

硕参根含有菊粉、咖啡酸、奎宁酸所形成的甙——绿原酸和苦味质。

菊粉,对肠道有保护作用,显著增加便秘患者的排便频率,由便秘引发的恶心和疼痛也随之消失。

此外,硕参根中,还含有低聚果糖,具有清肠排毒、改善脂质代谢,促进肠道蠕动,减少电解质和水分的重吸收,缩短粪便在结肠内滞留时间,促进排泄。

经常用其泡水喝,排肠毒,改善肠道菌群,减少肠道病变,十分有益。

二控:

一控体重

肥胖,会增加罹患肠癌的风险。

肥胖者,脂肪堆积,还会增加消化道的负担,妨碍正常消化,脂肪的代谢产物最终容易转化为致癌物质。

此外,肥胖者,膳食纤维摄入相对较少,而膳食纤维,有助于增强肠蠕动,有助于消化、分解脂肪,一旦,缺少缺少膳食纤维,还易发生便秘,增加直结肠癌的风险。

二控肉类

吃肉多的人,要格外注意养护肠道。

研究表明,长期大量吃肉,不利于肠道健康,易增加肠癌风险。

日食100克红肉肠癌风险增加17%,进食30克加工肉类肠癌风险增加10%。

保护肠道健康,不要贪吃肉类,要注意荤素搭配,多吃点新鲜的蔬果

三勤:

一、勤运动

即使每天跑10分钟到15分钟,也能够帮助消化系统运作。

早起后,做做简单的转腰运动,可有效的改善便秘。

腰腹,对上下消化道都影响非常大。

适当的进行腰胯的转动,可促进胃肠的蠕动来治疗便秘。

卷腹,可增强腹部运动,从外在来给腹部压力,让便便能够更好的排出去。

卷腹和仰卧起坐不同。

上半身和腿部,向腰腹部位置靠拢,形成一种卷腹的效果。

每天早晚坚持,先坚持50个,再慢慢的加量。

二、勤按揉

闲来无事,揉揉腹,可健脾胃,润肠通便。

两掌重叠,置于脐周,沿顺时针方向按揉全腹。

此外,还可按揉天枢,疏调肠腑、理气行滞、消食。

按压天枢穴,左腿尽量向上抬,然后收回,换右腿上抬、收回为1次,反复做5次。

三、勤检查

重视肠道检查,尤为重要。

90%的肠癌,都是通过肠镜检查出来的,肠镜检查,是最准确的检查。

40岁以上的肥胖人群、有肠癌家族遗传病史、肠道息肉、熬夜久坐的人,及时完善肠癌筛查。

40岁后,每年做一次大便隐血试验,每5-10年做一次结肠镜检查。

50岁后,每五年查一次乙状结肠镜/ 结肠造影/ CT结肠成像,每3年做一次大便DNA检查。

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