一味中药彻底告别便秘，碾成末，吃了憋不住，便秘不来扰！

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俗话说：十人九便秘，虽然实际中没有说的这么夸张，但是便秘确实是一个困扰着很多人的，难以启齿的痛苦症状。

一般来说，出现这些情况就可以诊断为便秘：每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。

#便秘大作战# 有一些便秘严重的患者，甚至出现2周以上才排一次便，这种痛苦，如果不是便秘严重的患者，很难体会的到。

一般在临床上，把便秘分为三类：

1、器质性便秘

这类便秘的原因，主要是由胃肠道器质性病变引起的急性的排便困难，其代表有肠梗阻和肠扭转。
除排便困难以外，主要表现为原发疾病的症状，常会伴随剧烈的腹胀、腹痛、呕吐等症状。正因为是脏器的异常所致，所以称之为器质性便秘。

2、消化系统以外的疾病引起的便秘

这类便秘人群，多时由于甲状腺功能减退、糖尿病等疾病的出现，影响了我们胃肠道的功能，长此以外就造成了便秘；

3、功能性便秘
这种便秘是由于生活规律的改变，饮食原因，情绪低落，不良排便习惯，药物作用等原因导致的便秘。

这类便秘的人群，一定要改变不合理的生活习惯，比如改变饮食方式，个人的生活习惯，或服用一些药物等，都可改善便秘。

这三种便秘类型中，其中以功能性便秘所占比例最高。

这味中药就是决明子，在我国南北均有种植，味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经，功能清热明目，润肠通便。常用治疗目赤肿痛，羞明多泪目暗不明；头痛、眩晕，肠燥便秘。煎服10～15克；用于肠燥便秘，不宜久煎，气虚便秘者不宜用。

中国科学院学部委员、中医药大师叶橘泉先生对决明子推崇备至，叶老认为决明子代茶饮，美味胜于咖啡，治疗习惯性便秘疗效颇佳。

具体用法：取决明子500克，炒微黄，磨碎，储藏干燥瓶罐中，每次取10～15克，根据个人口味可加入适量的蜂蜜或者红糖，开水浸泡，代茶饮连服四五天，大便可顺畅排除，此后以小剂量服用十天左右，巩固疗效。

上海名医邹孟城先生也爱用决明子，《邹孟城三十年临证经验集》也有相关医案记载。结合近代医家及现在药理学研究结果，中药决明子不仅能解暑通便，还能清肝热、降血压、化脂肪、减肥胖。

根据前贤经验，本人应用决明子代茶饮，治疗多例便秘及胃肠道疾病，取得较为满意的效果。但要注意的是，根据现代药理学研究，决明子有小毒，所以并不提倡长时间、大剂量使用。中医治病，也讲究达到效果后就停药，即所谓的“中病即止”。根据病情和个人体质，决明子的使用时间和剂量都应该由医生决定，患者不应自行服药。