家庭自制美味凉皮，宝宝夏天都好这口！

在斌姐的眼里，没有凉皮的夏天是不完整的。相信很多妈妈都爱吃凉皮，想买给宝宝吃，又怕市面上的口味重且不卫生，怎么办？今天斌姐来给大家分享一道食谱——宝宝版快手凉皮，适合10个月以上宝宝食用，制作简便，不输外面的凉皮哦~

分享人 | 轩妈

营养师点评：

给宝宝吃凉皮时需要注意以下几点：

• 吃的时候要与新鲜蔬菜和富含优质蛋白的食物一起搭配，如黄瓜丝、胡萝卜丝、豆腐丝、鸡蛋皮等。

• 不建议一顿饭只吃它，最好搭配其他食物来食用。

• 凉皮、凉粉类食物淀粉含量高，蛋白质低，建议妈妈们只是偶尔给宝宝解馋，不适宜长期作为主食食用。

• 凉皮由于含有水分较多，夏季如果放置时间过久，容易滋生细菌，所以要尽快食用，更不能隔夜。

• 1岁以下宝宝忽略放调料步骤哦~

你有拿手菜想晒一晒吗？