心理学：出现这三个特征，说明你是自恋型人格，往往难以与人亲近

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人格是一个人的才智、愿望、情绪、价值观等方面的有机整合，它赋予个人独一无二的适应环境的方式，这种知、情、意、行的复杂结构是遗传与环境交互作用的结果。

人格的含义非常广泛。

我们评价一个人活泼可爱，亦或是内向腼腆，指的是性格特征。我们说一个人易怒易躁或是多愁善感，指的是气质。而人格则包含着性格与气质两方面的内容，是对一个人最为宽泛的描述。

每一个人的人格都包含着对过去经验的整合，也是对现在和未来的建构，人格是时间积累的产物，我们所经历的都成了我们自身的一部分，而这又影响着我们对生活的各种选择以及行为的表现形式。

换言之，人格影响着我们的一切行为。

人格分为很多类型，而自恋型人格是最为常见的人格类型之一。

自恋型人格，顾名思义，在他们生活的方方面面都体现出这个人的自恋。

对于正常人来说，偶尔在别人面前自恋一下，可以活跃气氛，或是迅速拉近两人之间的关系，但自恋型人格（以下统称自恋者）则是将自恋体现得淋漓尽致，他们一般有这3个特征，并且难以与人亲近。

强烈渴望别人的称赞

自恋者表现上“恋”自己，实则自尊水平低，自我价值感也较低。他们之所以表现得自恋，是因为他们希望对方能够称赞自己，或是吸引对方的关注。

其实这也是人之常情，当一个人长期以来无法获得他人的肯定，要么变得颓废，要么就会越来越渴望获得称赞，所以自恋者渴望他人称赞自己是无可厚非的。

但自恋者的这种渴望往往表现得比较病态，他们只允许别人称赞自己，而不允许贬损自己，即使是一丁点的负面评价都会点燃他们猛烈的怒火。

有人夸你，就有人批评你，没有人能够让所有人在所有方面都对你满意，所以自恋者的这种特征是不正常的，这种特征受到其人格的控制。

渴望权力与地位

钱、权和女人是古往今来男人的最爱，自恋者也是如此。相关统计表明，大部分患有自恋型人格障碍的都是男性，他们渴望权力与地位，绝不甘落于人后。

在工作中，他们试图赢得上级和同事们的赞赏，渴望被信任和依赖，希望自己有能力、能胜任各种工作。

马斯洛的需要层次理论提出，自尊需要是人的第三大需要，这是人的基本需要。表面上看他们似乎很正常，但他们对权力与地位的渴望远不止如此。

在家里，他们是名副其实的“老爷”，全家人都要以他们为首。使唤他人是他们的“强项”，如果做得不好，还会受到批评。

这样的男人在家里希望主宰一切，把所有人都牢牢控制在手中。这是自恋者对家庭权力的渴望，也是病态的表现。

无法建立亲密关系

这或许是自恋者最为典型的特征，前文已提到过，他们受不得批评，并且希望凌驾于他人之上，这样的人很难在家里有一席之地。

随着人们观念的变化，女性不再一味地依靠男人，也不会任由男人欺负，她们会反击，在感情战争中捍卫自己的权利，这就使得男人愈发地不满，夫妻之间的感情会逐渐消退。

对于自恋者来说，他们要求妻子无条件地听从自己，不能有任何异议，而这无疑是对她们人格的抹杀，夫妻不和几乎是必然的。

其次，由于他们不能和孩子平等相处，经常将自己的意志强加于孩子身上，所以亲子之间往往也是矛盾重重。

他们处理不好小家庭的关系，几乎跟任何人都无法建立亲密关系，在大家庭中也是如此。

不得不说，亲密关系对于每一个人来说都至关重要，缺少了亲密关系，并不意味着人际关系少了一部分，而意味着你的心理可能非常不健康。

自恋这一特征我们很多人都有，但自恋型人格则是一种人格障碍。我们不能混淆这两个概念，那么如何区分这两种概念呢？

从心理学角度讲，只有专业的心理测量才能够看出你是否患有自恋型人格障碍。

但我们简化一点，既然知道自恋型人格有这些特征，那么我们只用观察自己是否因自恋而出现人际关系失调，或是因得不到他人的赞美而处于高焦虑中，这样应该就能作出比较合理的判断。

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作者 | 汤米

编辑 | 一粒米

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：Ryff, C. D., & Keyes, C. L. M. (1995). The structure of psychological well-being revisited. Journal of personality and social psychology, 69(4), 719.