@凯：找教练+正手拉下旋球时间特别晚，向上太多。请问马教练问题出在哪里，该怎么去练
右手横板多球拉下旋。本人自述：拉球时间特别晚，向上太多。你拉下旋确实时间太晚了，给我感觉最强烈的是你欠缺近台进攻技术最关键的部分，迎前！我看你打球的样子应该是个打球动脑子的人，不会蛮干。正好，借你的视频，咱们大概的谈一谈拉球的动作结构，当然，你的动作会作为反面教材，希望你不要介意。你其实是双脚站的比较开的，可为什么动作只有上下，没有前后呢？动作首先是立体的，多球发过来，并没有多少旋转，可你的动作几乎只有上下，没有前后。你现在先调整一下上半身的位置，略加含胸收腹，反过来说就是你的上半身太直了，这是一。二是引拍时先转腰，持拍手侧摆的感觉多一些，反正你的胳膊就是那么长，横向多一些，上下就会短一些，含胸收腹多一些，前臂就没必要直接向下甩直了，对不对？下面，关键的来了，这是你最缺乏的：出手前右脚踩实地板，出手时先向前上方顶右胯，听好了，不是纯粹的上下蹬腿，向前上方顶，必须在身前的最高点拉到球，你现在是回落点拉到的球。换句话说，侧摆、前顶、迎前、高点触球，是你当前要解决的首要问题。你现在打球的这个悠哉游哉的劲头得稍稍改一改，稍微加上点儿紧凑劲儿，你动作太泄了。僵当然不好，但是泄了咣当更不行。像不像三分样。你有点儿放松过头了。我还是老药方，徒手，但是对你，有具体要求，身体紧凑一些，动作不求快但触球时要体现出突然加速挥动的那个动作该有的张力。挥拍时慢慢加进要求。你要换一换自己对动作的基本概念，含胸收腹是为了动作紧凑，没有这个你的上下半身就是分家的，后面的踩实地板，向前上方顶右胯都无法实现。你的身子骨，真得好好练练。补充一个要点，现在你练拉下旋，双脚要基本平行站！右脚偏后太多，不利于你高点击球和找到迎前的感觉。
