别说谈恋爱了，连交朋友都变得越来难，因为跟“外挂器官”有关

【音源：猫爵士：什么样的人才会难以吸引异性？】

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直播群学员问题

怎么拉进人与人之间的关系？我跟我亲人关系都不太好。

问题解答

你的状态决定你有没有话聊

跟人没有话题聊，跟亲人之间也没话说，实际上是你的生活没有实际的目标。

如果一个人的生活有不同的短期目标和长期目标，「比如你对事业、家庭有追求，对未来有期望，状态就会比较好，情绪比较稳定，有幸福感。」

如果在生活中，做事不顺，看不到希望，处于这种低能量的状态，跟别人在一块就没有话说。

没话说，就会找事情打发时间。但是又没有具体的目标和事情做，只能打打游戏、看看抖音。

整个人沉浸在自己的世界里，通向外界的门就被自己关闭了，整个人的状态慢慢变得懒散。

当你感觉聊天无聊，不如“开外挂”来得爽

你跟别人聊天总觉得没意思，还不如自己刷会儿手机，打会儿游戏，它提供的刺激程度，远远超过你当前情商与人沟通时的兴奋度，手机就像你玩不过与人沟通的游戏，你只能开外挂让自己获得快感。

长此以往你只会更加依赖自己的手机。

每当与人没话说，刷手机；今天不开心了，不找朋友去解闷，刷手机；今天高兴得不行，发个动态...手机愈发像你身上长出的“外挂器官”，你离不开它。

确实有的人可能每隔几秒就要看一次手机，手机不捏着手机就感觉浑身不舒服，对周围的环境感到不安。

当一个人觉得生活没意思、没幸福感的时候，很容易掉进自己的世界里。

（比如你是不是觉得依赖“外挂器官”，比跟家人、朋友交流有趣得多？可以自己做更刺激的事情？——是吧，你更倾向于去做那些事情。）

实际上你不是没话说，是你对人家没兴趣，觉得交流不如自己“开外挂”爽。

你想想看，你经常依赖“外挂器官”，忽视身边的人，周围的人对你能满意吗？对你能喜欢吗？能有更多的情绪吗？在他们眼里你其实是病态的，甚至用自闭或内向来形容你。

别人想跟你交流，你却比较抗拒，导致了隔阂，导致自己更愿意去虚拟的世界里逃避。

如何解决与人没话聊？

最简单粗暴的方法，把手机、电脑都戒掉。（为自己的生活动个小手术）哪怕你插不上嘴，就在那呆着，过段时间你就能看到效果。

你会发现离开手机之后，和人没话都要找话说，自然的就开始跟人互动起来。

关注虚拟世界的时间过多，分摊了你太多精力，导致你忽视了现实生活当中的问题，也没有什么特别的兴趣爱好，这是最根本的问题。

如果你打游戏能够让你打来一帮朋友，能够让你参加一个什么比赛，你也不会有这种感觉，因为你有目标。

与其时间和精力都被滋养在你的“外挂器官”上，不如拿你的精力和欲望去做正经的事情。

警醒：其实很多人的情况都和你一样

在你这个年龄，很多人都不会说话，还有很多人找不到女朋友。相比之下，你能有多失败呢？也没有。

一个人越关注虚拟世界，跟现实世界就越脱节，长此以往，朋友、亲人、恋爱、工作，都会一塌糊涂（除非你的所有的社交、工作、恋爱都搬到网上。）

当一个人身边没有亲朋好友，没有人与人之间的接触，没有面对面的交流，就会缺乏真实感，出现你这样的情况。因为机械不能给你拥抱、安慰你、鼓励你。这是现代网络时代的一个弊病。

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