揉脐一个月分享：肚子上的肉没了很多，自然减肥 皮肤也紧致了

我是群里的虚空月 我跟着阿强老师揉脐大概有一个多月了 刚开始揉脐的时候早上一千次 晚上一千次 一直坚持到现在 我的身体有了很多奇妙的感觉 叫我又深深的体会到阿强老师给大家带来的是最有效自己救自己的方法  而且不花一分钱 自己为自己拿出时间管理自己的健康

开始揉脐一千次以后我会很疲劳 揉脐后要休息一下 才感觉有力气 而且排便特别通畅 揉脐中间还会放屁

也能吃饭了
后来有时就感觉胸疼 而且是里面疼 自己就想不明白是怎么回事 忽然之间想这是揉脐的效果 结果两天后就不疼了 我好高兴

有一回还肚子疼 拉了两回还疼 我到家就开始揉脐一千次 揉着 揉着我就感觉肚子不那么疼了 慢慢在减轻 后来揉完了就不那么疼了 也不拉了
刚开始揉脐我小肚子疼 慢慢的就感觉不疼了 现在还有一点疼

真是神奇

还有我小肚子左面皮肤变黑了 我想这是病气都出来了
还有我肚子上的肉没了很多 自然减肥了 皮肤也紧致了

揉脐开始时头几天有过发烧 头疼 眼睛疼 不过不用管他几天就好了

但我感觉揉脐后真的很疲劳 得修息一会 才能舒服点 后来我又想起来阿强老师为大家准备的 古.方红糖 揉脐后喝一块 很舒服

现在揉完也不像刚开始时那么疲劳了

我坚持我健康 简单 听话 即是对自己付责任 要是对老师的一种回报

大家一定坚持 就会健康 活出质量来

感恩阿强老师 盼盼老师你们费心了
在此祝老师们吉祥如意 佛光普照
祝大家身体健康 病苦离身 六时吉祥