拍打拉筋改善膝盖疼痛，颈椎，头疼，失眠，心慌等问题

我是在2011年接触到拍打拉筋的。在一次打球活动中一个朋友给我谈到了萧宏慈的拍打拉筋。记得那天，我给她说我刚做的心电图，结果是窦性心律不齐，她当场就拉住我的左胳膊连续不断的拍了两百下，接着我的胳膊窝就起了几个黑色的痧包，吓的我不敢让她再拍了。

晚上回到家，我在网上查看到了萧宏慈的拍打拉筋信息，仔仔细细的了解了什么是拍打拉筋，心里也不是那么害怕了。自己在家试着把右胳膊也拍了两百下，接着也出了几个大痧包，过了一天两个手臂上都是紫色的，家人看到我胳膊上的伤处，吓的不得了都说是我把血管拍破了，让我去医院看看，我自己也吓坏了，不知道怎么办好了，过了两天身体并没有什么不适反应。我也不敢再拍了。

就这样担惊受怕的过了一段时间，手臂上的颜色慢慢恢复了。我就又好奇的拍了脚背，拍了几十下就起了好大的一个紫色的痧包，但是不感觉到疼。第二天整个脚背都是紫的，我想看看是不是和手臂一样会慢慢恢复，结果安然无恙，心中的恐惧感完全消失了。

我的右膝盖之前从高处摔下来受过伤，上楼梯，骑自行车都会疼。我就抱着试一试的想法拍打膝盖。随着拍打次数的增加，我膝盖起了好多的皮屑，随后又起了好大的紫色的包，感觉整个膝盖热热的很舒服。第二天膝盖肿了起来，紫色面积也变的大了，可是我惊奇的发现下楼梯虽然感觉不灵活，但是没有疼痛的感觉，心中大喜。之后就一发不可收拾的哪疼拍哪。

我 以前是从事会计工作的，颈椎2-3钙化压迫椎动脉，头疼，失眠，心慌。。。血压忽高忽低的，一直断断续续的吃着安眠药睡觉，每年都要住一次医院，曾经当着抑郁症疗一年时间，苦不堪言。。。

后来又有幸加了阿强老师的QQ和微信，购买了阿强老师的拍痧板，特别感谢老师随拍痧板寄给的一张人体经络图，让我更加直观的了解了人体结构。每天从阿强老师分享的文章中了解了更多拍打拉筋知识，知道了人身体的每个经络的所对应的器官，掌握了拉筋的几种方法，针对自己的身体，侧重颈椎拉筋，拍大椎、肩膀，胳膊。拍打出再多的痧包内心不在害怕了，坚持拍打了一段时间，之前身体不适的症状越来越少了，心情也好了很多。特别是睡眠得到了大大的改善，这是我最开心的。

拍打拉筋不仅简单而且安全，更可喜的是见效快。真心的感谢为推广拍打拉筋做出贡献的老师们。

心无挂碍

2017年11月8日

阿强，揉脐拍打拉筋自愈法倡导者，希望更多的朋友受益！有不清楚的地方微信交流！

阿强老师个人微信号：15694265027