高级男人快速进阶修炼手册（转给他）

主播：大宝

这本书是由世界著名的心灵导师大卫·戴达所写。这是一本触及男人灵魂的书，畅销全球二十年。作者以坦率、犀利的洞见，穿透生活的纷纷扰扰，把对生活的感悟直抵你的内心，让你收获思想的深度和生活的高度，继而提升生命的层次。

这次我们分享书中关于如何成为高级男人的四个重要内容，分别是：摆脱父亲的影响、追寻本色、体会恐惧和休止符。

①

『摆脱父亲的影响』

男人的成长轨迹中始终有父亲的影子，在父亲的言传身教下，他学会了怎样做人、如何处事。可是男人只有彻底摆脱父亲的影响，才能破茧而出，蜕变成真正的高级男人。

毕竟，无论父亲如何爱你，他也无法规划你的人生，替你承受成长之痛。你应该做的，是从父亲身上学习男子汉的气概，用心领会他的意志和智慧，而不是一味地做些让他满意的事。

“我的父亲很少认可我，鼓励我。”“想听到父亲的一句赞美，非常难。”曾几何时，类似的话成了男孩作文里最常见的感慨。但他们依然可以从肩膀上的拍打、认可的微笑中，体会父爱深沉。

尊重父亲是必要的，可为了主宰自己的生活，你必须摆脱父亲标准的束缚，尝试做一些他不让你做或你不敢做的事情。用这种方法锻炼自己，减少“父亲标准”对你的影响。就算做的过程中，受了伤、流了泪，那也是你自己的人生，收获的是最纯粹的、属于你自己的人生经验。

②

『追寻本色』

“间歇性踌躇满志，持续性混吃等死。”如果你认同这种感受，就要问问自己：“你有多久没有过归属感了？”

没有归属感的男人，越是忙碌，就越会感到迷失、漂泊和孤单。这一切都是源于他的目光总是向外，没有看到自己本色。因此，他与外界的联系总是肤浅的、脆弱的、浮躁的。

在成长过程中，你要找到自己的本色，尊崇内心的指引过自己想过的生活。如果不能做到从心而动，你的工作、生活、事业、人际关系、婚姻、创作以及种种兴趣爱好，不过是种虚幻的感受，可有可无。

你有三个方法可以接近自己本色。第一个是捕捉你看待事物的第一反应。不管是人、事、物，你见到后的第一反应就代表了真实的你，里面充满了好恶的感受。第二个是审视你喜欢的书。当你读到一本书，里面哪些观点、哪个人物、哪种心理让你非常欣赏，那也是你本色的映射。第三个是观察你喜欢交往的人。好朋友就像一面镜子，你对他的欣赏和亲近，就是在亲近你自己。

③

『体会恐惧』

大部分人要么安于舒适的现状，难言进取；要么眼高手低，逞能做些超越自己能力的事，结果付出了不小的代价。高级男人是不会做这些傻事的。他明白不走出舒适区很难进步，而步子迈得太大也容易让自己一败涂地。因此，他会选择那些让自己有些恐惧的，需要在能力边缘行动的事。

作为男人，你应该经常让自己感受到这一点，并和恐惧感友好相处。因为，接近恐惧就意味着接近极限，才能引发你真正的转变和提升。

紧张的呼吸、喷涌的肾上腺素、灵活的身体、敏锐的大脑，只有恐惧才能激发你的潜能，并勾勒出真实的你。即便面对简单任务，你也不要“一笔带过”，而是设置些关卡和条件。比如设置更短的时间节点、设定更高的结果要求……总之就是给自己提出一些比上一次完成时更难的条件。

唯有如此，你才能借助恐惧突破自己，获得成长。

④

『休止符』

小学5年、初中3年、高中3年……虽然有些地区学年的设置有些不同，但也都是由“一个段落一个段落”组成的，这些段落最后拼成了人生。

过去已成往事，高级男人总会给自己画下休止符，不论过往是喜是悲，留下的是赞赏还是遗憾。举个例子。你已经把一个商业项目做了好几年，积累了大量相关经验，如果再坚持几年，就会获得巨大的经济收益，可这时你却对它完全不感兴趣了，做起来味同嚼蜡，你该怎么办呢？

为此，作者给了你三条休止符：

1、你之前对一件事充满了热情，现在突然对它毫无感觉；

2、放弃一件事，你没有任何惋惜之情；

3、想到以后不用再做手头的事了，你突然感觉精力满满；

一旦有了上述感受，你最好停下手头的工作，给它画个句号。因为预测并不是结果，商业变数时时都有，你的不热衷、不专注，只会让好的结果离你越来越远，与其浪费时间、耗费精力，不如寻找新的目标、开辟新的疆场。

总结一下，男人，可能要让你失望了，当你实现了一个阶段性目标之后，你很可能没有惊喜，没有欢愉，因为它只是下个目标的准备工作而已。你要做的就是带着些许失落、刺痛和恐惧继续赶路，唯有对终身修行的深刻理解和不懈追求，才能让你的内心感到富足。

今天的分享就到这里，从晨读开始，做个高级男人。

参考书目：《高级男人手册》[美]大卫·戴达