老公出轨了怎么办?原谅他就好了

不知道你有没有遇到这样的问题,发现老公出轨了,一时之间不知道如何解决,不知该不该原谅他?

我最近刚好遇到这样一个案例:

这位女士今年30岁,老公比她4岁,他们在一次晚会上一见钟情,恋爱不久就意外怀孕结婚了,如今孩子有6个多月大了。

这位女士出生在单亲家庭,小时候被爸爸抛弃,跟着妈妈一起生活,很没有安全感,对感情不太信任。

所以,在婚后也对丈夫不是很信任,害怕他跟自己爸爸一样不负责任,所以时常翻看丈夫的聊天记录,还会跟踪他的行踪。

而丈夫多次表示不满,两人因此也产生了隔阂。

3个月前,女士发现老公出轨了,对方是个离异的40岁女人。

摊牌之后,丈夫承诺会与外面的女人断绝来往,而且对自己百依百顺。

但是女士觉得丈夫的行为只是因为愧疚,并不是真心爱自己的,而丈夫最近也冷淡了,夫妻两人面临离婚的危机。

感情上遭遇背叛造成的心理创伤,给这位女士带来巨大的痛苦,我非常同情她的遭遇。

在这种时候,也很难去选择是否原谅丈夫的行为,我们先来分析一下女士的这段婚姻。

这位女士与丈夫的感情基础并不是很稳定,因为他们相处的时间不长,对彼此还不够深入了解。

在感情磨合阶段就结婚了,只要出现一些矛盾,就很容易让夫妻感情陷入危机。

再者,这位女士的原生家庭,带给她的是对感情的不信任,从小缺乏安全感,让她对最亲近的人也无法产生信任。

因为童年的心灵创伤,以致于她在婚后也是处于焦虑状态,经常患得患失。害怕老公像父亲那样,无情地抛弃自己。

加上对丈夫不够了解,越焦虑得不到爱,越容易控制,让所有事都按照自己的预期进行,只有控制丈夫的行踪,才能获得安全感。

而丈夫多次表示不满,被控制得很压抑,却没有了解到,女士控制背后的原因。

于是逃避问题,结果,一个逃一个追,原本不稳定的感情慢慢出现裂痕,丈夫因此容易受到外界诱惑而出轨。

这位女士表示还是很爱她的丈夫,而丈夫也有意挽回这段感情,那么综合刚才分析的两点原因,我们来看看要怎么做,这段关系才有修复的可能。

一方面,要重新对感情恢复信心,首先我们要把自己和原生家庭分开出来,单独看待自己的感情。

我们与父母是独立的两个个体,即使父母的亲密关系不好,也不代表自己也无法获得幸福,要相信自己能够通过努力经营好自己的婚姻。

要做到这点,也是需要伴侣的理解与支持。

所以可以跟伴侣进行交流,心平气和地沟通,告诉他自己内心的想法与恐惧,让伴侣知道自己非常珍惜这段感情,希望能够获得他的关爱与支持。

同时告诉已经出轨的伴侣,他应该怎么做才能获得自己的原谅,两人才能重新开始。

这个过程并不是一蹴而就的,但是只要夫妻双方有意修复感情,彼此坦诚交流,那么彼此之间的信任会慢慢地建立起来。

另一方面,往彼此的情感账户里充值,多做一些让彼此感到爱的行为。

给予安全感,可以把希望对方做的事情,以及讨厌对方做的事情都写出来,交给伴侣。

例如,

  • 每晚睡觉前,彼此沟通当天发生的有趣的事情,交流感受,这样可以更了解伴侣;

  • 有节日的时候可以过得有仪式感,一起吃烛光晚餐,看电影,或者短途旅行,给双方制造更多美好的回忆。

如果伴侣做出让自己感到不舒服的事情,就开始过分猜疑和想象,甚至想要通过控制对方,来获得安全感。

对方感受到约束,肯定会回避逃离,甚至为了寻求支持出轨,感情就会不断的恶化。

如果你现在也遇到同样问题,不知道如何解决,私信我,我帮你分析。


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