感情里，如何有效应对伴侣的冷暴力？
大家好，我是许川，今天给大家聊聊冷暴力的话题。冷暴力在我们的生活中是非常常见的不沟通不回应的现象，尤其在亲密关系，夫妻生活中。
但是冷暴力对伴侣的伤害却不容忽视，大家可以回想一个电影情节，在《无问东西》电影中有一对夫妻许伯常和刘淑芬，他们之间的相处方式就是典型的冷暴力。
刘淑芬拼命干家务，整天洗衣服，做了饭嘱咐他都吃完，然后自己拿咸菜冲水喝。她对许伯常的爱溢于言表。可是，许伯常却用杀人不见血的冷，回应着刘淑芬热火朝天的爱。
家里的所有东西许伯常都分得清清楚楚，许伯常的是许伯常的，刘淑芬的是刘淑芬的。就连杯子摔了，许伯常宁可用碗喝水，也不用刘淑芬的。在本来就不大的房子里，两张单人床，各睡各的。许伯常对所有人都春风和煦，一转脸朝向刘淑芬，就冷若冰霜。
刘淑芬不堪忍受这日复一日的冷暴力，跟许伯常吵，跟许伯常闹，甚至满院子里追打许伯常。许伯常不还手也不还口。于是在外人看来，刘淑芬是不懂事不讲理的泼妇，许伯常是厚道窝囊的老好人。
看过电影的人都知道，刘淑芬最后自杀了，她的自杀就是源于许伯常的冷暴力。在现实生活中，很多夫妻的关系虽然没有这对夫妻如此严重，但是也有很多人如许伯常一样，对伴侣实施了冷暴力而且从不回应。
经常有用户问我，许川老师，我的伴侣长时间对我实施冷暴力，我想近了千方百计，他怎么都不回应，我该怎么办？
当然，也有人对“冷暴力”这个词反应的行为不是很了解，今天，我就先给大家列举下婚姻中冷暴力的几种表现。
1、对你讽刺挖苦,言语中伤;
很多女人经常会遇到这样的老公，不管你做任何事情都习惯性打击你。比如做饭，今天说淡了，明天说咸了，后天又说油厚了。总之，只要是你做的就不好吃，他会各种挑你的问题。
如果你跟他讲道理，或者跟他吵闹，他短时间可能会改，过段时间又恢复了平常。
2、每天对你摆臭脸不说话;
这种冷暴力就是跟我们前面提到的许伯常一样，每天对伴侣摆着一副臭脸不说话，对别人却满面春风。你对他好，他也不在乎，你对他不好，他也不在乎。
总之一句话，你感觉自己在对方眼里就如空气一样，吵闹没用，讨好也没用。
3、对娶了你表示无比的后悔
这种冷暴力是最让女人伤心的，当初结婚的时候好好的，生活一段时间之后，两个人有了矛盾，对方就觉得当初看走了眼，在言语中有意无意表露出后悔之意，但为了孩子家庭，又不提分手的事情。
如果你跟对方理论，对方一副漫不经心的样子，直接表明观点，既然错了就将错就错，从来不好好跟你沟通，更不会给你表白的机会。
4、对你的忧愁和悲伤漠不关心
这也是很多女人很苦恼的一种冷暴力，大多数女人都是很感性的，就算被生活磨砺很久，遇事情依然会很感性，比如孩子的教育问题，父母的身体问题啊，工作上的升迁问题，这时候女人都希望男人能够支持自己一下，至少是陪伴下自己。
遗憾的是，她们的男人不仅不陪伴他们，还对她们的情绪不闻不问，你伤心也好，落泪也好，在他眼里都是小题大做。就算你哭得昏天暗地，他也无动于衷，在旁边仿佛一个局外人一样，
5、敷衍或是拒绝性生活;
这种冷暴力在很多中年夫妻的生活中都存在，只是因为中国的传统意识，大家都会将这种冷暴力藏在心底，既不对外说，也不跟对方沟通。
但是，我们大家都知道，正常的性生活是婚姻的保鲜剂，夫妻双方如果长时间没有性生活，婚姻就会渐渐陷入名存实亡的状态，就算最后在一起，双方也不是很幸福。
看了上面的几种表现，相信大家对冷暴力有了清晰的认识。
在婚姻生活中，冷暴力对伴侣心灵伤害很大，虽然没有大吵大闹，没有拳打脚踢，但它比家暴更加“暴力”。据不完全统计，如今因冷暴力导致的婚姻破裂仅次于出轨。
在婚姻中，如果说出轨是头号杀手的话，那么冷暴力绝对可以称之为“一人之下万人之上”的第二大杀手。它不像家暴那样摧残你的身体，而是更可怕地摧残你的精神，在无声无息中破灭掉一段原本幸福的婚姻。那它到底是如何产生的呢？
虽然冷暴力的表现方式有很多种，但是采取冷暴力的原因有四种三种：性格、相处模式、为了逃避问题和心理猜忌，下面我们就一一分析下这几种原因。
第一种原因：对方的性格问题
很多时候伴侣会采取冷暴力，没有别的问题，主要就是性格问题，或许他天生就比较内向，对任何事情都比较冷漠。
有些人就要说了，如果是这样，为什么恋爱的时候没发现呢？很简单，两个人在恋爱的时候，都会努力在对方面前表现出最好的一面，特别是男孩子，就算性格冷漠在恋爱中也会表现得比较热情。
还有一点就是，情人眼里出西施，很多女孩子在恋爱中觉得男孩子冷漠是一种酷的表现，进入婚姻之后，婚姻会放大各种优缺点，才感觉到冷漠对自己是一种伤害。
第二种原因：两人的相处模式
有时候伴侣的冷暴力是由两人的相处模式引发的，这种冷暴力一般是长时间累积最后形成的，这里我可以给大家讲一个案例。
有一对夫妻，大学期间两人是校友，女孩子是学校的校花级人物，很多男孩子都争着追他。男孩子正好相反，来自农村，在学生群中显得很土气。
男孩子见女孩子第一眼就爱上了，鼓足了很大的勇气才开口。那时候女孩子身边有很多男孩子，自然没把他放在眼里，但是男孩子非常有韧性，抓住各种机会追女孩子。
后来，女孩子被一个富家子弟甩了，这时才觉得男孩子是真爱他，于是就接受了男孩子的求爱。
恋爱的时候如胶似漆，男孩子对女孩子十分包容，大冬天的晚上女孩子要吃宵夜，男孩子二话不说冒着寒风出去买来。
其实女孩子的父母不同意他们恋爱，觉得对方的家庭条件太差，害怕女孩子婚后跟着男孩子受苦，但是女孩子为了真爱坚决嫁给了男孩子。
结婚之后，女孩子依然像以前一样娇生惯养，不仅不做任何家务，还希望男孩子像结婚前那样伺候他。但是男孩子就不一样了，男孩子出身于非常传统的家庭，骨子里面认为女人就应该照顾家庭，何况为了生存，他的工作压力很大。
于是男人渐渐对女人没有了恋爱时的细心照顾，女人却还想要以前的那种照顾，只要不满足就会抱怨对方，时间长了，男人无法忍受，但是也不想总为鸡毛蒜皮的事情辩解，于是开始了冷暴力。
这就是由两人的相处模式引发的冷暴力。
第三种原因：为了逃避问题
这种情况其实很普遍，很多伴侣采取冷暴力是因为逃避一些问题，不愿意直接面对，也找不到解决的办法，又一直堵在心里不好发作，于是采取了冷暴力的方式。
这样的冷暴力不仅在普通夫妻中有过，很多名人夫妻中也有这种情况。我读书的时候很喜欢民国才子，发现民国才女张兆和和沈从文的感情就属于这一类冷暴力。
沈从文追张兆和下了很大的功夫，曾经连续给他写了四年的情书，最美的句子是：“我行过许多地方的桥，看过许多次数的云，喝过许多种类的酒，却只爱过一个正当最好年龄的人。”这句佳话被很多人引用，就是沈从文写给张兆和的。
很多人以为他们的婚姻很幸福，书上也是这么写的，事实上他们的婚姻并不是那样。
结婚后，沈从文是个文人，靠写作为生，收入并不是很宽裕。而张兆和是个很理性的人，过日子十分精打细算，从来都不诗情画意。
北平沦陷之后，沈从文连夜难逃，但是张兆和却带着孩子们继续留在北平，沈从文数次写信催促张兆和赶紧南下，以便一家团聚。可是张兆和以要照顾孩子，且书稿不便携带为由，始终没有南下。
沈从文疑窦丛生，开始发挥小说家的想象力，认为张兆和是因为在北平另有所爱所以不跟他团聚，这种事情压在他的心里，又不好怎么问，加上又是知识分子，于是采取了冷暴力的方式。
沈从文死后，张兆和评价自己的婚姻时说，不知道是幸福还是不幸福，说的就是两人很少有良好的沟通，只是为了孩子一直在一起，而沈从文会采取这个态度的原因，就是对婚姻问题的逃避。
第四种原因：心理猜忌
说到这里，很多人可能要说，男人不是很大度吗？还会在心理猜忌女人吗？如果女人这么看男人，那就大错特错了，婚姻中的男人像个孩子，他们在爱情面前同样会吃醋，同样很小气。
举个例子，有些女人社交能力很强，走到哪里都是焦点，很多男人都会不自觉地献殷勤。有些女人碍于工作的原因，不得不应酬一下，但是老公看到了就不会这样想，特别是那些能力比较差的男人，偶尔看到这种情况心里也会吃醋，甚至对女人产生怀疑。
只是男人跟女人不一样，女人吃醋了就会直接说出来，男人却不会直接说出来，他们往往会憋在心里，最后就用冷暴力的方式表现出来，
分析了这么多原因，当我们遇到一个伴侣冷暴力不回应该怎么办呢？这里，我给大家提供三种解决方式。
第一种方式：冷静，反省，沟通，道歉
想解决冷暴力问题的，目的还是想好好过下去，那么我们就要认清一个问题，出现冷暴力一定不是单方面的问题，自己身上或多或少也存在问题。
特别是伴侣拒绝性生活，或者是无缘无故对你冷漠，你就得先冷静分析下，看看自己这段时间是不是忽视了伴侣，然后反省下自己的所作作为，最后诚恳地跟对方沟通，如果是自己的不对，就好好跟对方道歉。
第二种方式：抉择，了解，让步，改变，理解
如果伴侣采用冷暴力是因为性格原因或者是两人的相处模式，这种情况下不存在谁对谁错，问题就在于双方如何协调。
在这种情况下，你首先要明确地做出一个抉择，要考虑清楚，愿不愿意为了自己的幸福去包容对方，愿意做出那些改变，可以做出那些让步，同时，你也要考虑清楚，有哪些底限，这些考虑清楚之后，要跟对方好好沟通。
你要了解对方的需求和意愿度，他愿意为婚姻的和睦做出那些改变，他有哪些困惑，他冷漠的背后有哪些原因。
双方都了解清楚之后，你可以尝试下做出一些让步，主动做出一些改变，在这个过程中尝试去理解对方，最后达成相互的接纳和包容。
第三种方式：先分开几天，考虑清楚再沟通，没有孩子的夫妻可以考虑再要个孩子
这种解决问题的方式比较适合新婚夫妇，婚姻还没有经过磨合期，两个人还比较年轻，有时候男人采取冷暴力就是赌气，女人这时候也难免沉不住气。
在这种情况下，可以采取分开一段时间，记住不是很长时间哦，就是暂时分开一两天，自己考虑清楚，让自己先冷静下来，然后再回来跟对方沟通。
还有一种最直接的方法，如果两人没有孩子，可以考虑要一个孩子，随着新生命的到来，两个人从此有了一个纽带，感情自然而然升温。
最后，我要大家解释的是，大家一定不要把伴侣冷暴力上升到爱或者不爱的问题，这就把问题想复杂了。有时候正是因为还有爱，所以对你就有期待，一旦期待落空，男人又不擅长表达，最后就采取了冷暴力。
希望大家在遇到伴侣冷暴力的时候，能够冷静分析，真诚沟通，最后和好如初。