为什么你已经如此努力，却还是被老板骂？
猎聘最新发布的《当代年轻职场人现状洞察报告》数据显示：2021年前8个月，有76.71%的“90后”职场人经常加班。
90%的“90后”职场人加班时长在“1-3小时”，5.83%加班“3小时以上，“1小时以内”的占比为3.68%。加班、熬夜，在职场似乎已经成为常态。
虽然“996”已经被人社部和最高法以经典案例的方式，直接点明违法，但很多愿意“进步”的年轻人还是自愿加班或利用下班时间充电学习。
好像8小时之外自己不加班或者不学习，就是不求上进，是浪费生命。
努力值得鼓励，但很多人的“努力”却并没有太好的效果。
自己每天忙忙碌碌，结果却业绩平平，甚至有些人连最基本的工作也不能很好的完成，能力也没有得到提升。
这样的努力，充其量只是一种自嗨式的努力，只是感动了自己而已。
网络上有人把这样的努力，叫做“伪勤奋”。
人们为什么会出现“伪勤奋”？
你或者你的周围，可能经常会有这样的情况：
哪天早早上床睡觉，就感觉自己太不上进；
哪天没有加班工作或学习，就感觉自己时光虚度了；
哪天追个剧、跟朋友煲了个电话粥，就认为自己是在浪费生命；
看到朋友圈里有哪个同学同事又考了个什么证，就感觉自己的人生白过了……
之所以这样，其实是因为我们很多人都有一颗不甘人后的心，想要追求一点仪式感。
认为自己的朋友圈里最拼命的那个，就是自己努力了。
但其实，6点钟把该做的工作做好，轻轻松松下班，比熬夜加班到2点，然后在朋友圈发一个“你见过凌晨2点的夜景吗？”更有价值。
那我们怎么做才是“有效努力”，如何才能告别“伪勤奋”呢？
1.聚焦，先做最重要的事儿，以结果为导向，提升工作效率
小乔的周末和节假日，从不浪费时间呼朋唤友逛街看电影，而是主动给自己学习充电，但小乔的电却总是充不够。
我们来看看小乔的一天：
早晨7点起床后，小乔打开手机开始听线上课，一边听课，一边草草洗漱，并快速解决了早餐。
8点小乔打开电脑，开始查阅资料，为周一的工作做准备。
随手点开看了几篇新闻，一边搜索关键词，一边看到相关的链接点开看一眼，不知不觉已经到了10点半。
起来活动一下，喝点水吃点零食，11点多继续看完一篇文章，开始准备午餐。
下午1点小乔继续坐在电脑前查资料，一边浏览一边整理，到3点时，搜集到了一些资料但没有整理清楚，休息了半小时，继续整理资料到5点半，还是没有整理完。
6点开始听着线上课准备晚餐，边吃晚餐边看综艺节目，不知不觉就到了晚上9点，小乔准备洗漱睡觉，因为第二天还要早起上班。
你是不是勤奋和努力，不在于你花了多少时间，而是你的努力带来了多少变化。
小乔的周末看起来很忙碌，除了吃饭睡觉，就是在听课查资料，但是一天下来，小乔资料没有查好，线上课也只是听听，几乎没记住什么。
看起来非常忙，却忙的没有一点效率。
看起来很努力，但这样“努力”的样子，或许也没有那么美。
自媒体时代，打开手机电脑，海量的信息会呼啸而来。
这种时候，一定要知道你想要的是什么。
以结果为导向，先把最需要、最重要的事情做完，再去关注其他信息。
保证在最有效的时间里，做完最重要的事情。
如果感觉自控力不够，可以给自己定个时间计划。
让自己在规定的时间内，把需要做的事情做完。
在自己最容易神游的时候，定个闹钟提醒自己，把注意力拉回到最重要的事情上。
2.不打疲劳战，工作的时候专心工作，休息的时候好好休息
燕子最近工作上状况频出，本来一个简单的文案，却有两个地方出现明显的低级错误，做出的方案也毫无亮点。
这对于一个已经工作两年的员工来讲，是不应该出现的情况。
原来，在朋友圈里看到几个要好的大学同学职位薪资都有了阶段性提升，燕子有些慌，于是一口气报了好几门线上课，希望快速提升自己，每晚都要学到12点以后。
因为睡眠不足，精神不济，才有了工作频频出错的状况。
工作8小时之外学习充电的年轻人大有人在，目的是为了跑赢同龄人，至少不要被其他人落下。
但充电学习的基础，要以做好本职工作为基础，不能本末倒置，搞疲劳战。
燕子这样的情况就是本末倒置了。
希望能把提升自己，把工作做得更好，结果学习未必有太好的进展，工作却频频出错，身体也可能会出现各种各样的状况，这样的努力，不但无益，还会有害。
熬夜充电不等于努力、加班工作也不等于努力。
该工作的时候专心工作，该休息的时候好好休息，满足这两个条件之外，再拿出时间来给自己有质量的充充电，才是真正有效的努力。
3.总结和复盘，再忙，也要给自己留一点思考的时间
小张是这样一位典型的“努力工作”的“好”员工，上班8小时，认认真真工作，从不划水摸鱼；
下班后不是自动加班，就是通过手机APP听各种线上微课，面对面的各种线下自我提升课也报了不少。
除了必要的吃饭睡觉，小张不是在工作，就是在为工作做准备。
但是，就是这样一位“勤奋”“努力”的员工，到公司三年了，同时段来的小伙伴几乎都有升职加薪，只有他依然做着一份基层的工作。
梳理小张的工作学习却发现，他每天认认真真工作的8小时，只是机械的完成领导交给的任务，至于为什么要这样做，能不能把这些工作做得更好，这些问题从来没有考虑过。
每天的充电学习也是一样，无论是线上课还是线下课，小张听完课之后就把笔记放到一边，既不总结也不复盘，学了很多东西，却是狗熊掰玉米，一边学一边丢。
这样分析下来，“勤奋而努力”的小张到公司三年没有得到任何升职加薪也就不奇怪了。
如果你也是每天盲目的忙碌，却没有效果，就要警惕了。
你的努力，也许只是用表面的勤奋，掩盖思想的懒惰。
论语中说：“学而不思则罔，思而不学则殆”。
没有思考的学习，仅仅是你多看了一些东西；没有思考的工作，也只是机械的重复。
俞敏洪说：“当我们忙得连一点思考的时间都没有时，我们的生活就变得相当危险了。”
一个囿于杂务而懒于思考的人，常常只是用表面的勤奋掩饰思想的懒惰，这样的人注定会陷入平庸的困境。
日本北海道大学的进化生物研究小组曾经做过一个实验：他们把分别对三组由30只蚂蚁组成的黑蚁群进行追踪，来观察它们的分工情况。
结果发现，大多数蚂蚁都很勤快地寻找食物、搬运食物，忙忙碌碌，几乎没有停歇。
但有一小部分蚂蚁却无所事事，终日在蚁群周围东张西望，从不工作。
生物学家把这少数蚂蚁叫做“懒蚂蚁”，并在它们身上做了标记。
有趣的是，当断绝这些蚁群的食物来源时，那些平时工作很勤快的蚂蚁一下子乱了阵脚，而“懒蚂蚁”们却不慌不忙，带领众蚂蚁向着他们早就侦察好的食物来源转移。
原来，这些“懒蚂蚁”不是真的“懒”，他们看起来无所事事、东张西望的时候，其实是在“侦察”和“研究”，在寻找新的食物来源。
他们看起来游手好闲，其实他们的大脑从来没有停止过思考。
这就是著名的“懒蚂蚁效应”。
团队中需要“懒蚂蚁”一样的人，一个人也需要有“懒蚂蚁”这样的时候。
每天晚上拿出十分钟的时间，记录一下一天的工作；
每周拿出一两个小时的时间，总结一下一周工作中的收获和不足；
每个月拿出半天的时间，给自己做做计划、定定目标、矫正矫正方向……
这些时间看起来有些“浪费”，却是真正有价值的时间。
哈佛心理学者刘轩说：
“当你面对快要爆炸的Email信箱、待办事项以及行事历，你几乎很难找到时间来去做思考。
但是为了让你的生活、工作更有秩序，你需要一段可以静下来思考、反省的时间。”
人与人之间的差距，不是努力的程度，而是思考的深度。
给自己一些思考的时间，你的忙碌会变得更有价值。
有句话叫“拼搏到无能为力，努力到感动自己”，但有时候你的努力，除了感动自己，并没有任何意义。
对于每一个职场人，努力是必须的。
但比努力更重要的，是有效努力，努力的同时，别忘了调整一下努力的姿势！
#话题讨论#
你觉得工作中最重要的是什么？
《影响力变现》
参与话题讨论，留言区点赞最高的小伙伴获得赠书，次日点开奖。
简介｜互联网时代，打造自己的个人品牌变得越来越重要，而要想要扩大自己的影响力，就要好好经营自己的朋友圈。当你拥有了高质量的人际关系资源，你就会比别人更容易获得成功和财富。
这本书的作者徐悦佳从BAT的营销总监到知名自媒体人、营销专家，她用实践总结出来的影响力变现法则曾使千万人受益。
本书将手把手教你如何打造自己的朋友圈形象，如何链接精准的人际关系资源，如何让人际关系充满黏性，从而实现个人价值精准变现。