6 亿国人存在睡眠障碍，“中国治失眠第一人”独家揭秘 5 条生活规矩，守好了不再失眠！（附独家助眠方... / 四六文摘

晚上睡不着,吃什么补品也白搭晚上睡不着?吃什么补药都百搭,如果你晚上翻来覆去睡不着睡着了,还梦多,早上一点到三点,容易洗或者三点到五点容易醒的,你一定要抓紧时间改善睡眠质量呢,不要着急划走点个红心加 ...

"经常整夜整夜睡不着,跟着黑夜对峙" "我曾以为我刀枪不入百毒不侵,可我不曾想我最大的敌人竟是你." "回忆是件很累的事情,就像失眠时怎么躺都不对的样 ...

医学指导:广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授 2020年10月29日央视财经报道了一则新闻:全国超3亿人有睡眠障碍,褪黑素等辅助睡眠的药物销量大涨.在日常生活中我们也不难发现,有不少人饱受睡眠问题的困 ...

如何知道自己找到了好医师目前坊间到处充斥许多健康食品,许多练功门派,许多补品,很多医师夸耀一些治疗方法有多好,常常使消费者眼花缭乱,不知如何选择什么才是真正对自己健康有帮助的? 我为诸君建立一个既简 ...

专家介绍 : 董志永辽宁省鞍山市人.医学家,中医教授,治癌专家,骨病专家,中西医结合治疗师,对妇科,儿科,皮肤科,疑难杂症 .五绝针创始人,玄针术创始人.有治两千多种病著作.会10种针法治癌绝技,会 ...

夜深人静时,别人都进入了美梦,唯独就只有你醒着,辗转反侧睡不着,熬夜熬得像个大熊猫--好不容易睡着了,天还没亮就醒了,窗外大爷已开始晨跑-- 失眠,就像是一座山,想用毕生精力将它移走,可太多人还是睡不 ...

这几天,#睡眠不足的危害有多大#.#长期熬夜有哪些危害#等话题相继登上热搜,成为热议话题.越来越多的人因睡眠而产生健康问题,像"90后少女长老年斑"."熬夜猝死" ...

夜深人静时,别人都进入了美梦,唯独就只有你醒着,辗转反侧睡不着,熬夜熬得像个大熊猫--好不容易睡着了,天还没亮就醒了,窗外大爷已开始晨跑-- 失眠,就像是一座山,想用毕生精力将它移走,可太多人还是睡不 ...

夜深人静时,别人都进入了美梦,唯独就只有你醒着,辗转反侧睡不着,熬夜熬得像个大熊猫--好不容易睡着了,天还没亮就醒了,窗外大爷已开始晨跑-- 睡不着.醒得早.睡不好,是现在很多人的困扰. 三大指标判 ...

随着社会竞争的加剧抑郁症.孤独症.焦虑症等轻度精神发育障碍疾病逐渐增多广州市中医医院(广州市针灸医院)心病科副主任中医师-黄洁红: 现在很多年轻人,包括青少年,因为工作和学习的压力,经常焦虑,还 ...

近几十年来,随着人们生活节奏不断加快,生存竞争日趋激烈,工作.生活和社会心理压力不断加大.加上随着科技的发展,人们文化娱乐生活水平大大提高,娱乐休闲工具越来越多,在上述问题面前,睡眠似乎就显得有点&q ...

短线不仅仅是一个时间概念,更是一种战术.短线战斗的胜利离不开大环境的制约,也就是股票的整体走势,任何逆势的操作都会增加无尽的风险.因此看长做短.强中选强是必然的选择.短线看重时机的把握,不能早也不能晚 ...

6 亿国人存在睡眠障碍，“中国治失眠第一人”独家揭秘 5 条生活规矩，守好了不再失眠！（附独家助眠方...