伴读 | 活得好不好，身体最知道

文 | 渡兰 · 主播 | 军方 · 摄影 | 芸芸 · 编辑 | 一白

“如果人生只剩下最后十年，你打算怎么度过？”

这是前段时间看过的一个视频主题，讲述的是一位老人在生命的最后阶段，可能经历的两种人生。

一种人生，是每天躺在病床上，颤颤巍巍地起身，出行靠轮椅，离不开护理和药物；

另一种人生，是每天早起跑步锻炼，与孙子孙女嬉闹玩耍，与老伴相互依偎，尽享天伦之乐。

人生最珍贵的财富，是健康。身体好，就是最大的本钱。健康没了，就什么都没了。

正如叔本华所说的，健康的乞丐比生病的国王更幸福。

人只有身体健康，才有选择生活的能力，才有机会感受到生命的活力与美好。

身边有多少人，在不知不觉中过着“先拼命赚钱，再花钱救命”的生活？

这种通过消耗身体来换取金钱的方式，实在不可取。

有一位朋友，不过二十出头，上班时间不规律，总是倒夜班。

才短短几个月的时间，整个人都变得憔悴，脸色暗黄，身体也差了不少，动不动就咳嗽感冒。

身体好，生活的一切才有意义。

钱包空了，可以慢慢填满；身体透支了，可就再也补不回来。

年纪越大，越能明白，身体健康是一件多么幸福的事情。

变天时，不会因为膝盖风湿而走不动道；出行时，不会因为腿脚无力而错过顶峰的风景。

人啊，只有在失去健康的时候，才能明白健康的重要性。

懂得爱惜身体的人，才是人生最大的赢家。

身体是人这一生最值得的投资。

有些人仗着自己年轻，无节制地熬夜，生活不规律，饮食不健康；等到头发一撮撮往下掉、身体越来越不舒服时，才后悔莫及。

而另一些人，勤于锻炼，坚持跑步运动；控制饮食，保持营养均衡；哪怕年纪增长，身体也依然强健。

身体好的人，生活更加有盼头。

想爬山的时候爬得了，想跳舞的时候跳得动；想做什么就有能力做到什么，这才是人生最大的成就。

想了解一个人过得好不好，看看他的身体状态就知道。

身体健康的人，面色红润，心态好，精神也好，活力满满，能给身边的人带来快乐和阳光。

生命很宝贵，请好好善待自己，爱惜身体。

-作者-

渡兰君，本文首发于公众号渡兰（ID：dulantea)。爱自己，是终身浪漫的开始，在渡兰，让美文相伴！

-主播-

军方 鲁易声音美学班学员 微信 357028490

-摄影-

芸芸，45岁，95年军校毕业，杭州某空军部队职工。摄影爱好者。

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