糖尿病人如何自我监测血糖？应掌握这2个要点

在这特殊时期糖尿病需做好自身管理，减少去医院次数，能防止受到新型冠状病毒感染。除了严格按照医生用药外，也要调整好饮食，定期监测血糖，这样能及时了解血糖的控制水平及波动情况，避免出现低血糖或并发症。

为什么糖尿病需监测血糖？

糖尿病监测血糖能掌控自身的血糖变化，更好的指导日常活动、饮食用药以及生活，能及时发现问题及时解决。此外血糖监测结果能反映出人们最近的饮食控制、运动以及药物治疗带来的效果，调整治疗方案。适时监测血糖能降低糖尿病带来的并发症，而且能提高生活质量，改善身体情况。

打开WiFi万能钥匙，查看更多图片

糖尿病监测血糖需注意什么？

1、监测血糖的时间

空腹血糖也就是空腹8个小时以上采集血液检测血糖值，午餐或晚餐前测量血糖不是空腹血糖。餐前血糖是午餐或晚餐前测量的血糖。餐后两个小时血糖是一日三餐第1口饭计时两个小时后测量的血糖。最为理想的血糖监测应该是全天血糖测量，也就是空腹、餐后两个小时和睡觉前监测。

2、监测血糖的频率

若糖尿病没用药治疗的话，两天监测一次，空腹和餐后两个小时监测一次血糖。口服降糖药物的糖尿病者，吃药前两个星期，每两个星期连续三天测量一次血糖，这样能及时了解不同时间内的血糖情况，同时也能确定药物和剂量的效果。等血糖稳定之后，每星期测量一天的早餐前和餐后两个小时以及睡觉前的血糖即可。正在接受胰岛素治疗的糖尿病者，每周需测量两次血糖，主要是测量空腹和一日三餐后两个小时以及睡觉前的血糖。每个月至少监测一次凌晨3点的血糖一次，这样能确认有没有出现夜间低血糖。长时间隔离在家的人群应该适当增加血糖监测频率，血糖偏高的话需及时监测空腹和餐后两个小时血糖，这样能准确反映出血糖升高的水平。当出现低血糖时需注意监测夜间和餐前血糖。

温馨提示

在疫情期间一定要做好自我血糖监测，若出现明显的饥饿感，口干口渴，过度疲劳、嗜睡以及脾气变得异常暴躁，应该及时去医院做检查，以免带来严重的并发症。