吃什么食物能补充神经酸?

可以通过蓝莓、南瓜、木耳、花生酱等补充神经酸，具体如下：

1.蓝莓：蓝莓里面含有较多的花青素，花青素可以帮助大脑细胞对抗毒素，同时还可以强化脑细胞之间的传导。

2.南瓜：南瓜里面含有较多的胡萝卜素和维生素、纤维素等，有清心醒脑的功效。

3.木耳：木耳里面的营养素，对脑细胞和神经细胞有营养作用，而且木耳可以延缓血液凝固，疏通血管，防止脑血栓形成。

4.花生酱：花生酱里面含有丰富的维生素E，维生素E里面的抗氧化剂可以保护神经膜，而且花生酱可以补充大脑神经能量所需的加硫胺素。

如果通过食物补充的效果不理想时，建议及时到医院就医。