一个单亲妈妈的陪伴心得：当我真正活出了自己，抑郁的儿子竟然康复了。
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今日导读
今天带给大家的分享，来自岁月静好妈妈，她是一位抑郁症孩子的母亲。她的故事，我们曾经也在公众号进行了讲述（点击回顾：抑郁的儿子两年半未曾开口说话，我在一度崩溃时却看到了转机）。
岁月静好妈妈是一位坚强的母亲，在丈夫矿难去世后，她和儿子相依为命，因为遭受严重打击，她的儿子一度抑郁，两年半未曾开口说话。坚强的她没有倒下，而是积极自救、学习心理学，并坚信自己能够带领儿子渡过难关.....
今天这篇文章，便是岁月静好妈妈记录的自己的成长心得和对这段艰难时光的回忆。终于，当她活出了自我后，儿子也顺利康复了，六年多独自抚养孩子的心酸过去一去不复返，她正带领着孩子奔向光明的未来。
妈妈不快乐，孩子怎敢开心？
还清楚地记得，刚进郁金香和进郁金香之前的我，是一个情绪不稳定、处于各种焦虑、压力、恐惧、迷茫状态中的妈妈。
虽然我学习了许多育子知识，能看见自己和孩子身上的问题，并一点点地去改变与孩子的相处模式，去纠正自己以往不恰当的养育方式，用爱去滋养、去唤醒孩子，用心去成长自己，用心陪伴孩子，拼尽全力希望给到他力量。
可是，我却忽略了一个重要的事实，那就是孩子是非常爱父母的，我们的内在状态，孩子是能真实感受到的，我默默的承担和背负着的压力，孩子一直能够快速地察觉。
不管你是真快乐还是伪开心，我们的孩子都能敏锐地捕捉到（尤其像我家儿子）。抑郁的孩子，往往都是一群“高敏感、高智商、高脆弱、高孤独”的人，所以妈妈不快乐，孩子怎么敢开心呀？怎么敢放松地自由自在地做自己呢？
当我意识到这个问题后，我开始走进郁金香陪伴，走进郁金香直播间里的冥想课堂。
我开始跟随老师的引领做冥想、做脉轮舞动。从我第一次开始跟随老师的引导语做脉轮舞动后，我的身体开始放松，有了感觉：原来我也可以舞动！
于是，就有了后面的坚持，我能够在早上跑步的时候，勇敢地在空旷的马路边扎起马步，做脉轮的舞动动作，无视来来往往零星的路人，我的改变也就从那一刻开始了。
舞动成了我释放压力的一种方法，从脉轮舞动到家长学校的观呼吸、到进入郁金香的能量早课，我开始了我的进一步成长。
舞动疗愈，开启我的蜕变之旅
在郁金香的能量早课课堂上，有着各种各样的疗愈方式：仲瑶老师的悦心行之舞、丰群老师柔软的舞姿、山中彦和涵香两位老师的脉轮舞动，还有每个周日何季颖老师温柔的声音疗愈......
各位老师们带领着我，从头脑意识进入到潜意识层面的疗愈，我僵硬的身体越来越柔软，内心越来越放松、轻盈，连开始让我感觉最难坚持的陈荣老师的行经课程，也让我流连忘返，逐渐稳了下来。
最开始，我很难聚精会神地去上课，感觉课程的时间很漫长，似乎知道那是我自己的心没有静下来，有了这个自我意识与觉察以后，我用心地去跟着课程慢慢走，感受自己的内心，我越来越稳，更能感受到早课疗愈时间的宝贵。
老师会引领我们，让我们慢慢懂得：身体是潜意识的语言，所有过往的体验都以细胞记忆的形式储存在我们的身体里，所以，疗愈身体就是疗愈我们的潜意识。因为，心灵的伤，身体知道。
老师会告诉我们：身体打开的程度，就是心灵打开的程度，与身体在一体，就是一种临在，一种时时刻刻活在当下的高能量状态。
每天在高能量老师们的引领下，我的改变在悄然地发生着：身体、情绪、心灵的卡点被一一被打开，当我打开自己，我的心也随之打开。我不再在乎别人的眼光，我在晨练的马路边可以旁若无人地舞动，在自己的小店里也可以打开音乐自由舞动，面对门前过往的路人，我总是报以微笑并且全程投入。
通过这样的方式学习和熏陶，负面情绪和压力总能被我排解，我的觉察力越来越强，心灵层面的灵感与声音不断呈现，内在的卡点一个一个的被打开、被疗愈！
一个轻盈充满活力的我出来了！我终于脱胎换骨！
涵香姐姐是我的陪伴者，记得姐姐曾经告诉我，刚认识我的时候，我像是一个刺猬，浑身是刺，害怕别人伤害自己，自我防御特别强，更不用说打开自己了；可是，现在的我，像是一个熊猫，毛茸茸的感觉，很可爱，完全敞开了………
在郁金香陪伴，我懂得了什么是真正的知行合一，什么是真正的柔能克刚，柔情似水。我的身体柔软了，我的心也柔软下来。
我活了出来，抑郁的儿子康复了
我状态的改变也潜移默化地影响着儿子，儿子从抑郁、情绪暴躁到竟然主动开口讲话了（孩子之前两年半没有开口讲话）、再到阳光自信地上下学，精神面貌也发生着改变。
儿子眼神里逐渐有了光，他从半年多前的抗拒吃家里的饭，从母子关系疏远到主动高频率地跟妈妈沟通分享他的事情，从长期紧闭房门到自动待在客厅主动地和我互动，和我一起吃饭、陪我干活。
儿子经常或在沙发静静地玩着手机，或轻松自如地在沙发前的小桌转硬贝玩，脸上洋溢着幸福的微笑，一副和谐的画面在我们家呈现着，真的验证了一句话：妈妈不快乐，孩子怎敢快乐起来？妈妈活出来，对孩子有多重要？
其实，早在2019年中考前，儿子就特别得压抑紧张烦躁，但他拒绝看医生、拒绝吃药、拒绝心理辅导。
从2019年5月我开始学习之路，慢慢地自我改变、自我成长，把每一个问题都当成是成长的机会，耐心用心地陪伴着孩子，无条件地接纳着他，坚定地相信孩子目前所呈现的状况是暂时的，并给他传递这样的信息：“妈妈相信你，你现在的现状只是暂时的，妈妈相信你，你一定会越来越好！”
尊重，允许他按自己的方式活着，让他切切实实地体会到，妈妈的爱是无条件的支持。平时除了允许，就是肯定鼓励他，真实地向他表达他身上的优点，善良、诚恳、上进、品格好。
就这样，我耐心地坚持原则，坚持有界限的陪伴，理解、支持他，使出全身解数，用到自己所学到的一点点心理学知识，加上坚持做自己，终于，孩子的力量感出来了，在一直没有吃药、没有做心理咨询的情况下，最后竟然康复了。
尽管我一直给孩子联系着专业的心理咨询师，可孩子并没有接受，连心理咨询师对孩子逐渐变好的状态也竖起了大拇指………
从孩子身上，我看到了力量，看到了他自身的顽强和坚韧，黑暗的日子在远离，阳光明媚的未来在向我们靠近、招手，多年的泥潭与黑暗被我们抛之身后，六年多的艰难困境被我们一一跨过，六年多独自抚养孩子的艰难心酸、无依无靠、无助、绝望的时光将一去不返！
我们终于破蛹成蝶！
因此，我决心到郁金香做一名志愿者，去帮助那些在黑暗中无助的家长朋友们，去感恩回馈郁金香对我的帮助，感恩那些以买我被套爱心帮助我的陌生朋友们，将他们的爱传递下去，延续下去。
让爱流动起来！
备注：每个人的体质和病症都不太一样，因此，文章中的治疗方式，仅做参考。给郁金香所有投稿及采编故事，默认可以公开。感谢分享自己抗郁路上的故事，投稿加小编微信：zhuyiwei0213，有公益稿酬喔。
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