民间土偏方：“豆浆 南瓜”一起煮，一周喝3次，膝盖不疼了

有一位73岁的老奶奶，在5年前去体检时，被检查出来患有退化性膝关节炎，当时医院是建议她去做人工关节，但老奶奶向来勤俭节约，第一是不舍得花这个钱，第二是觉得太受罪了，自己年纪大了，也不想安装假关节，当时村里的一个好心大姐就给她推荐了一个民间的土偏方，说是可以调理关节炎。

当时老奶奶就试着根据这个土偏方吃了一段时间，发现关节的确不怎么疼了，连续3个月竟然可以下地走路了。这个土偏方到底是什么呢？下边大家就赶紧随我一起来看看吧！

什么是退化性膝关节炎？

退化性关节炎就是关节软骨经过多年的使用、受力所造成，它不但使软骨磨损，也会造成周围的滑囊发炎、增生。如果不及早治疗，严重者将会使骨骼磨至缺损至变形。

哪些人容易得退化性关节炎呢？

肥胖的人、特殊基因遗传的人、年纪大的老年人、骨骼排列不正常的人、关节受伤的人与关节长期承受重量大的人，都是医学界认为的高危人群。

预防退化性膝关节炎土偏方

01.取豆浆一碗及南瓜一碗(南瓜将外皮洗净连皮带子切成小块)。

02.将各一碗豆浆和南瓜一起倒大碗内，放入电锅，外锅放八分满量杯的水，按下开关蒸煮。

03.煮好后当早餐吃，还满好吃喔！要持续天天吃，可预防退化性膝关节炎、五十肩、肌腱炎等。

04.如已经有严重退化性膝关节炎者，在晚上九点再吃一次，持续吃三个月就有明显好转。

南瓜除了和豆浆一起煮，有这种食疗功效外，在此也附上南瓜的家庭食疗方。

南瓜家庭食疗方，家家必备

第一、南瓜粥

南瓜50克、糯米60克、红枣10克，加适量红糖，煮粥日服2次，连服5天，可治中气不足、神疲乏力。

第二、南瓜汤

南瓜汤治糖尿病。南瓜250克，煮汤，饮汤食瓜，早晚各1次，连食1月，可治糖尿病。

第三、生南瓜

每日食500克，空腹，连服2天，可治蛔虫。

第四、生南瓜汁

生南瓜捣汁服200毫升，可解鸦片毒。

第五、南瓜子

炙焦研粉，黑砂糖调食，1日数次，可治百日咳。

南瓜营养含量丰富，可食、可饭、可菜、可药，是重要瓜类。据报道：日本北海道有一个村子，村民以南瓜为主食，这村子没有糖尿病和高血压患者，因而南瓜成为风靡日本的天然食品。

在现代医学研究，南瓜可有效的预防和治疗高血压、糖尿病以及肝脏的一些病变，又被称为“防癌食物”之一。南瓜所含的甘露醇又有通便功效，可减少粪便中毒素对人体危害，对防止结肠癌有其功用。

！把南瓜换成主食好处太多了，和豆浆一起喝，还能防治膝关节，还能帮助降压、降糖，且这种食材家家都有，真可谓是家家必备的良药，还不快转发给亲朋好友。