36个团建游戏

1、快乐呼啦圈

规则：由两人上场比拼，一边摇着呼啦圈，一边穿着手中的别针，双方中的任何一方先穿够10 枚别针，就算胜利 ! ( 哗啦圈、别针、塑料绳 )

游戏特点：在室内或者室外均可进行。

2、心有灵犀猜成语

规则：以两人为一组。一个用肢体动作或语言 ( 但不能说出成语中的任何一个字 ) 向同伴提示 ! ( 纸片 A4、成语 )

3、占领阵地

规则：每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。 ( 报子 )

4、三人抱成团

规则：每次参与活动为 10 人，在乐曲中听主持人的口令 " 三人抱成团 "，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰 ! 主持人可按实际情况喊口令 !

5、真假难辩

规则：四个一样的杯子里只有一个杯子里装有白酒，其余三个装的是水，让参赛的队员猜是谁喝的是酒。

6、吸啤酒游戏

游戏道具：啤酒数瓶 每位游戏者配备吸管二条，透明胶一卷

游戏规则：各位选手齐站于台前，主持人一些令下即可开始吸啤酒但是必须是用透明胶将二条吸管连接起来，谁在最短的时间内连接好吸管且最快将啤酒吸完的获胜。

7、泡泡糖游戏

主持人召集若干人上台，人数最好是奇数，当大家准备好时，主持人喊 " 泡泡糖 " 大家要回应 " 粘什么 "，主持人随机想到身体的某个部位，台上的人就要两人一组互相接触主持人说的部位。比如，主持人说左脚心，那么台上的人就要两人一组把左脚心相接触，而没有找到同伴的人被淘汰出局。

当台上的人数剩下偶数时，主持人要充当 1 人在其中，使队伍始终保持奇数人数，最后剩下的两人胜出。

因为游戏并不具有技术和智力上的难度，所以在胜出人获得奖品时，还可以稍微刁难一下，比如让他站在椅子上用身体表现一个字 ( 可以是他的名字之类 ) 或者让他表演一个节目等。

此游戏要注意，主持人喊出的身体部位要有一定的可实行性，要是不慎喊出上嘴唇，恐怕大家都得笑晕。

8、踩汽球游戏

目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力。

要求：人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。

步骤：当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。

9、传呼啦圈游戏

这个游戏要较大的场地和较多人参加，恐怕也不是特别适合。若干人一组，手拉手围成一个封闭的圆圈，在其中一人手臂上套上一个呼啦圈，比赛开始时，各小组同时运动，在不许用手的情况下，把呼啦圈穿过每个人的身体，最后传一圈，最先完成的一组胜出。呼啦圈不能太大，否则穿越的时候太容易，也不能太小，让大家都穿不过去。

10、吸管运输游戏

同上一个游戏一样要分出若干人一组，每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个有一定重量的钥匙环之类的东西，当比赛开始时，大家不能用手接触吸管和钥匙环，而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上。

11、夹气球跑游戏

两人一组，一男一女背靠背夹住一只气球在起点向终点跑，终点还要放一个椅子，到了终点后要把气球放到椅子上然后坐爆，再返回起点继续夹气球。如果在跑动时气球落地，两人要从起点重新出发。在同样时间内哪组爆破的气球最多哪组胜出。一般爆破气球的任务都是先生完成，女士此时要尽快返回起点准备好气球，在跑动时，两人双臂最好能挽在一起，始终夹住气球，这是我的经验之谈。

12、正话反说游戏

选几个口齿伶俐的人参加游戏，主持人要事先准备好一些词语。主持人说一个词语，要参加游戏的人反着说一遍，比如 " 新年好 "，游戏者要立刻说出 " 好年新 "，说错或者猛住的人即被淘汰。从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以此类推，估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了。

13、夹波珠游戏

规则：由两人上场比拼，同在一个小盆中夹波珠，看谁在最短的时间内夹的波珠的数量多，多者获胜 ! ( 小塑料盆、波珠、纸杯、卫生筷 )

14、动作接龙游戏

规则：由两人上场比试，由一方先做一个动作，对手跟着做，再加上自己的一个新动作，以次类推 ! 接不上，忘记者出局 !

15、倒着说游戏

规则：先规定出题的字数，比如这一轮出题必须在四个字以内，也就是说出题的人可以任说一句话。" 我是好人 " 那么答题人必须在 5 秒钟之内把刚才的那句话反过来说，也就是 " 人好是我 "，如果说不出或者说错就算失败。

16、集体造句游戏

规则：分成若干小组，每一小组第一位组员准备好一支笔和一张空白纸，游戏开始向每小组第一位组员随意在纸上写一个字，然后将笔和纸传给第二人，第二人按要求写完一个字后交给第三位组员……直到组成一个句子。

要求：如果到排尾句子没有结束则排尾的组员将句子写完整，写完后将所造的句子高举起来，最后以句子通顺，先举起造好句子的小组为胜。

17、双龙戏珠接力赛游戏

规则：每组派两名队员将一个皮球夹在两人之间，向前行走，进行接力比赛。在行走过程中球不可以落地 ! 看那一队在最短的时间内将行程走完 ( 球 )

18、抢板凳游戏

规则：选11人围着10个椅子站一圈，一人敲鼓。鼓响人转，鼓停看谁抢到座位。每次淘汰一人，之后再减少一个椅子。如此循环，直到最后一人胜出。

19、一反常态游戏

规则：上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作 !

20、猜大小游戏

游戏道具：带磁性的 20*25 规格的牌 21 张，大白板一块，红包若干

游戏规则：将牌按照金字塔的样子排列于大白板上 ( 即最高层一张第二层二张以此类推 ) ，十点以上是大十点以下为小，员工可以来猜大小，由最底层猜起，猜中最底层可得十元，也可以继续往上猜猜中第二层可得二十元，但若没有猜中则不能拿到钱。但若第二层猜中则有二个选择，第一介是放弃往上猜，拿二十元奖金 ; 另一个就是继续往上猜，但是在上一层如果猜错则不能得到红包。以此类推则如果一直猜到最高层可得 60 元。此游戏活跃气氛相当不错。

21、成语接龙游戏

这个游戏的名字只是用来迷惑大家，而并不是真的要接龙。选出几位年轻人上台，让大家先在纸上写出 5 个成语，因为游戏题目叫成语接龙，所以大家会考虑的是成语如何接龙，最后一个字该容易还是简单。等大家都写好之后，让大家都把自己的成语向台下观众读一遍。然后让每个人在 5 个成语前加上 " 我初恋时、我结婚时、我洞房花烛夜时、我结婚后、我的婚外恋 "，这样连起来就变成 " 我初恋时 ( 第一个成语 ) 、我结婚时 ( 第二个成语 ) 、我洞房花烛夜时 ( 第三个成语 ) 、我结婚后 ( 第四个成语 ) 、我的婚外恋 ( 第五个成语 ) "。有时效果会意想不到的搞笑。 ( 有一次那人写的是七上八下，还正好是第三个成语。 )

22、动物大连蹲游戏

各队抽出三名队员，随机抽取动物头饰，音乐开始后由主持人背对参赛队员随机喊某种动物 " 某某蹲、某某蹲、某某蹲完某某蹲 " 蹲错的被罚下场，最后哪队剩人最多为获胜。 ( 道具：动物头饰、迪斯科舞曲带 ) 本游戏技巧在主持人，尤其有领导在场上时，可连续喊领导所带动物名多次，绝对爆料。

23、报纸拔河游戏

概要：在报纸上挖两个洞来进行拔河的游戏

道具：旧报纸

方法：

1、在报纸上挖两个人头大小的洞 ;

2、2人对坐各自把报纸套上进行拔河 ( 站着拔亦可 ) ;

3、报纸破裂离开脖子的一方输。

注意事项：不可以用手去拉。

24、扮时钟游戏

游戏规则：

1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来 ;

2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具

(代表时钟的指针)在时钟前面站成一纵列 ( 注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型 ) ;

3、主持人任意说出一个时刻，比如现在是 3 小时 45 分 15 秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚

4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的判断力和反应能力。

点评：

1、该游戏非常适合在晚会上或培训课程的休息时间进行，可以活跃气氛

2、亦可在《时间管理》课程上引用这个游戏，同时可以训练人的反应能力

25、猜五官游戏

游戏说明：

1、两人面对面

2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：" 这是哪里 ?"

3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。

4、如果过程中有任意一方出错，就要受罚 ;3 个问题之后，双方互换 ;

26、超级模特大比拼游戏

各队抽出两名队员，必须有一名男队员，比赛开始后，男队员戴上女式假发在场上一边等候，另一队员在道具处拿 6 根头绳员戴假发的男队员扎完 6 个小辫后，再跑回道具处，依次将围裙、头花、胭脂、口红饰物为戴假发队员穿戴化妆整齐，穿戴化妆结束后戴假发队员要以模特步方式走回拿头绳队员的起点，那队完成的最好、最快为获胜。 ( 道具：假发 3、头绳 18、围裙 3、头花 3、胭脂 3、口红 3、长条桌 1 ) 此游戏最精彩之处是男队员带上假发、化妆走模特步，现场效果十分热烈、搞笑。

27、爆竹声响，瞎子吞蛋游戏

各队抽出二名队员，比赛开始一队员用最快速度吹爆 5 个气球，吹完后另一队员蒙住双眼寻找鸡蛋，找到后以最快速度吃完二枚鸡蛋为获胜。 ( 道具：气球 15、蒙眼布 3、小方凳 3、小盘 3、鸡蛋 )

28、追忆婴儿时代游戏

时间5分钟，各队抽出四名队员，一队员事先戴好头巾扮演 " 狼外婆 "，手中提一小筐，筐内放三瓶牛奶，牛奶必须放在带有奶嘴的奶瓶中，比赛开始后戴头巾队员拿围嘴、奶瓶跑向其他三名队员先为他们戴好围嘴，然后再依次让三名队员将奶瓶中的鲜奶喝完，最先喝完的那队为获胜。 ( 道具：头巾 3、围嘴 9、奶瓶 9、鲜奶 9、小筐

29、组合变变变游戏

所有人员分为两个方阵 ( 或分为四个方阵，两两对应 ) ，每个方阵抽出四个人发给问题纸，写出答案，收集起来，相互之间不准通气

每个方阵四个人问题各有不同：

甲，任意写出对方方阵一个成员的名字

乙，任意写出一个关于表情动作的形容词

丙，任意写出一个动作

丁，任意写出一个时间 ( 不超过 2 分钟 )

将四个人的合起来，就是命令对方方阵那个被写到名字的人将要做的动作。

收集所有的问题后组合，让两个方阵 ( 或四个方阵 ) 分别开始表演。

比如：甲，哭笑不得的，学蛙跳，88 秒

30、气贯长虹游戏

找n个装白酒的外包装盒、n 个奶瓶子 ( 新的、奶瓶嘴有孔的 ) ，把每个奶瓶加满饮料、啤酒或椰奶 ( 随意选一种 ) ，装入白酒包装盒，用布盖好。

游戏时先找 n 人上台来，要能喝的，n 把椅子坐下，两种方式：一是端上来白酒盒每人一个，自己打开喝掉，谁最快谁获胜。二是再选 n 名女同志，分别站在 n 名男同志椅后，打开白酒盒，取出奶瓶，给男参赛者喂，最快者获胜。

31、偷天换日游戏

取长绳(用拉花接起来的更好 ) 4 条，找 n 人上台来， n 人并排站，长绳横拉在面前 ( 每根长绳两边有两人用手拉住，注意长绳要足够长 ) ，每条绳摆放高度不同，就有点象偷天换日中的红外线通道，n 人需穿过 4 条绳索但不能碰到，就需要或跨、或蹲爬、或迈过去 ( 注意难度不能太大 ) ，开始游戏时，请 n 人先试着通过 3-4 回，找到通过的感觉。然后请 n 人蒙上眼睛，这时最重要的环节是：拉绳的那 8 个人要事先通知好，在 n 人蒙上眼睛后，看主持人手势统一把绳子放在地下。然后主持人要求 n 人按先前记忆的动作穿过绳索。

这时的效果就是：大家看n人蒙着眼睛小心翼翼做各种动作向前走，但并不会被绊倒。

32、看谁学得像游戏

得有人会某种舞蹈、武功或拳法等才行，或邀请小孩子做体操或表演唱。先请这人表演，再请 n 人上台来学表演，要有对比效果才行。

33、酒令游戏

几个有趣的劝酒令,知道了也许会有些用处呀：

1.相聚都是知心友，我先喝俩舒心酒。

2.路见不平一声吼，你不喝酒谁喝酒 ?--- 令打酒官司的人喝一杯

3.锄禾日当午，汗滴禾下土，连干三杯酒，你说苦不苦 ?

4.春眠不觉晓，处处闻啼鸟，举杯问小姐，我该喝多少 ?--- 小姐说了算

5.少小离家老大回，这杯我请小姐陪。--- 与在座小姐对饮一杯

6.跟着感觉走，这次我喝酒。--- 咳，没办法，喝了吧

7.来时夫人有交代，少喝酒来多吃菜。

8.酒壮英雄胆，不服老婆管 !!!

9.酒量不高怕丢愁，自我约束不喝酒。

10.量小非君子，无毒不丈夫 !

11.市场经济搞竞争，快将美酒喝一盅。

12.日出江花红胜火，祝君生意更红火。--- 请经商下海者喝一杯

13.结识新朋友，不忘老朋友。--- 与新老朋友共干一杯

14.朝辞白帝彩云间，半斤八两只等闲。--- 好酒量，喝一杯

15.危难之处显身手，妹妹 ( 兄弟 ) 替哥喝杯酒。

16.一条大河波浪宽，端起这杯咱就干。--- 自饮一杯

17.东风吹，战鼓擂，今天喝酒谁怕谁 ?

18.万水千山总是情，少喝一杯行不行 ?

19.要让客人喝好，自家先要喝倒 !

20.商品经济大流通，开放搞活喝两盅。

34、踩汽球游戏

规则：每个人的脚上绑上一(两)个气球，哨音响后，每个人一方面必需去踩破敌队的气球，同时必需保持自己的气球不被踩爆。

发下道具：每个人一(两)个气球以及橡皮筋，并请大家吹好气后绑上。

开始游戏：记得要宣布进行时间，并统一以吹哨来开始及结束。

趣味玩法：

可以变化的方式之一：所有过程采取单兵作战，没有队形。

可以变化的方式之二：同一小队的人两两一组(最好是一男一女一组)，以勾肩或一只手绑在一起的方式进行。

可以变化的方式之三：同一小队排成一列，以搭肩的方式进行。

可以变化的方式之四：所有的人围成一个圈，每次回合各队派出三个人在场中比赛，有点像是摔角赛的味道。

可以变化的方式之五：每个人发给四个气球，分别绑在双脚及双手腕上。

可以变化的方式之六：一男一女一组，只有女生有气球，让男生一方面负责踩对方气球的工作，另一方面还必需保护自己的伙伴。

35、搓纸条游戏

1. 准备一个 2-3 公分宽 50 公分长的纸条

2. 用你的食指和中指夹住纸条的顶部

3. 你的任务就是利用食指和中指的相互移动使纸条上升 , 直到食指和中指夹住纸条的底部 .

4.可以进行几个人的比赛 , 注意不可以用其他身体部分进行辅助 , 只能用你的食指和中指 .

5.是一个训练你的手指灵活度的一个小游戏

36、硬币跳舞游戏

概要：把放在垫板上的硬币由垫板下方拍打使它翻面的游戏。

准备：垫板一个，硬币每人三枚

1、各自单手拿着一个上面放有 3 枚硬币的垫板。

2、用另一手由下方拍打垫板使 3 枚硬币翻面，最快的人获胜

注意事项：

硬币掉地要重新进行。

这36个团队建设创意游戏可以说是非常好玩的，不论是大学生、公司部门、小组团队内部、教育机构都可以玩的很开心，大家也可以自己组织小伙伴在室内酒店或者户外体验这36个经典创意游戏，适合人数10人、20人到50人以上不等哦，具体看玩什么游戏项目哈。