乳腺增生——大多不会癌变

女性体检报告中，大约有七八成都患有不同程度的乳腺增生。

乳腺增生，大多数是不需要治疗的。拥有良好的生活习惯是缓解乳腺增生、不让其继续恶化的关键。首先应该学会在紧张的生活工作中自我疏导和调节，放松情绪、劳逸结合。注意同时适当进行户外活动，散散步、跳跳操；少吃肥肉和脂肪，多吃蔬果；不抽烟，不饮酒；注意控制体重。

不过，如果乳腺增生严重，或者伴发了囊肿，最好能半年到医院检查一次，以预防乳腺良性疾病发生恶变，或者尽早发现恶性疾病。但即使如此，也不必过于担心。乳腺增生和乳腺癌毕竟是两种不同的疾病，它们之间也没有必然的联系。