4种喝茶方式伤胃又“毁”胃，转告家人：想要胃好，尽早改

导语：很多人很喜欢喝茶，喝茶不仅可以陶冶情操、放空自己，而且有些茶对身体健康还有一定的好吃。但是爱茶和懂茶却不是一回事。懂茶，需要一定的时间和精力。正确喝茶养性又健康。但是多半人的喝茶方式是错误的。

如果不注意喝茶的方式，喝茶方法是错误的话，那么不仅喝不出茶的美好，还不能起到养身作用，甚至会对肠胃造成一定的伤害。

4种喝茶方式伤胃又“毁”胃，转告家人：想要胃好，尽早改

1.大量喝绿茶

绿茶确实和大家认识的一样，对人体有一定的好处，不仅可以清热下火，而且还有一定的抗氧化能力，预防衰老。但是绿茶的茶性是偏凉的，如果喝绿茶过量的话会很容易对胃造成刺激，如果胃本来就不舒服还是大量喝绿茶，那无疑就是在加重胃疼。因此，和绿茶要适量，不能大量饮用。

2.喝普洱生茶过量

普洱生茶的茶性偏凉，和绿茶相仿。而且普洱茶的茶性更为强烈，刺激性也相对比绿茶更强，普洱茶还会加速分泌消化液，喝多了会感到饥饿，胃空空如也的时候和普洱茶就更容易受到刺激。

3.喜欢喝浓茶

打击都知道喝茶是可以提神的，很多人喜欢在工作的时候旁边放一壶浓茶，还有人认为茶越浓，那么提神的效果就越好，但是对于胃不好的人来说，喝浓茶会严重刺激到胃黏膜，因此，不能长时间喝浓茶。

4.习惯空腹喝茶

很多人喝茶的时候不管是不是肚子中有没有食物，但是空腹喝茶真的是非常伤胃的，茶叶中的部分物质和空腹的时候胃中的蛋白结合，很容易对胃形成刺激，从而伤害肠胃，同时消化能力也受到影响。

日常养胃护胃，牢记两点走，你的胃或能重焕新生

1.给胃补充营养

想要胃部保持健康，营养是必不可少的。日常养胃可以适当给肠胃补充瓦尔克素，

其中加入了鸡内金、山药、岩藻多糖、猴头菇粉、植物乳杆菌等养胃食材，专门针对胃病患者研发，及时给肠胃添补所需营养成分，保护肠胃的健康。

研究认为，鸡内金和山药两两结合，帮助健胃消化，有效调养脾胃虚弱，缓解胃部不适；而猴头菇粉，能促使溃疡的愈合，帮助胃黏膜的修复；加上植物乳杆菌能平衡肠道内菌种均衡，促进营养成分的吸收与消化，预防胃病恶化。

另外，瓦尔克素中含有充分的岩藻多糖，能清除胃内顽固的幽门螺杆菌，平衡胃部运行环境，有效保护胃部，保护胃黏膜。

胃病患者的人，可以饭后嚼一嚼瓦尔克素，帮助提升胃动力，有效缓解肠胃问题。

2.保持良好的作息习惯

保持良好的作息习惯对身体健康有很大的好处。早睡不仅可以使肠胃进行良好的修复和调整，还能降低肠胃受损的几率。此外早睡早起对抵抗病毒也有很好的作用。按时睡觉能提升身体的免疫能力，从而减少发生胃病的风险。

总结：

胃病在很多人看来都不是病，但是一旦发作，那么会给人带来极大的痛苦。恶化就更难控制了，因此，要在日常生活中养成呵护肠胃的好习惯，这就要求现在开始就要做到以上两点，坚持下去，相信你的肠胃会变得越来越健康。